我国竞技健美操近年来虽然发展迅猛,但女单项目还处于较为弱势的地位。为此,本文以第11-13届世界健美操锦标赛女子单项比赛中获得前三名选手的成套动作作为研究对象,运用以录像观察法为主的研究方法,对三届女单选手成套动作中难度动作、操化动作及过渡连接等动作进行了对比分析,试图找寻当今高水平女单选手成套动作的优势和不足,为我国竞技健美操女单项目的发展提供一定的理论依据。研究结果表明:1)第11届至13届健美操世锦赛中传统强国占女单项目优势,各届选手的获胜优势均不同,竞技水平不断提升。2)女单选手难度选用分值主要以0.6-0.8的中上分值为主,并有不断增加选用高分值难度动作的趋势。难度类别的选用以C组难度最多,组合难度应用较多,且组合难度多以A组和C组的难度动作的组合,类别的选用尚缺乏均衡性。3)女单选手操化动作采用了较为自由奔放的操化风格,配乐以欧美摇滚歌曲居多,操化配乐普遍在10秒28拍的速度;操化肢体动作中,上肢手臂的不对称动作比对称动作更多,使用手型也多为竞技健美操的常用基本手型,步伐也以基本步伐、高冲击类型的步伐使用的居多。三届女单选手具有操化风格独特、动作数度较快、使用数量和分布合理的竞争优势,但动作的多样性编排不足。4)女单选手过渡连接动作使用数量较少,使用的过渡连接动作普遍以A-B的空间转换为主,过渡连接动作主要用于操化和难度之间的连接,操化和操化及难度和难度之间编排的过渡连接较少。过渡连接动作数量的使用较为合理,动作的使用类型和内容编排较为欠缺。5)女单选手技巧动作的使用,以腰部柔韧性的动作要求较高的前软翻和后软翻为多。新规则增加了技巧动作的使用,在新周期规则执行下的第13届世界健美操锦标赛中,女单的前三名选手都适时采用了技巧动作,女单运动员增加技巧动作可能也是一个发展趋势。根据研究结果,提出以下建议:女单选手应合理分配成套难度类别的选用,注意组合难度的使用和提高难度的完成质量;注意突出操化特色,操化内容应多样化的编排;重视过渡连接动作的编排和动作内容的创新;适时使用技巧动作,并提升相应的身体能力。