从认知心理学角度可知,在阅读过程中,阅读主体的认知活动有两种:一种是对阅读对象的直接认知;另一种是对自身阅读过程的认知。后者称为元阅读。元阅读的实质是阅读主体在元认知基础上对当前阅读活动的认知调节过程。元阅读在高中物理规律学习和运用中扮演着重要角色。本论文把物理习题解决过程视作阅读理解过程,通过查阅文献分析,按照阅读理解的一般流程,结合物理学科的特征,将物理习题解决过程一般模式梳理为感知图文信息、梳理物理情景、构建物理模型、谋划解题策略、生成解答过程、反思诊断拓展六个阶段。同时基于元认知理论,将物理习题解决过程中元阅读能力的构成分为元阅读认知知识、元阅读体验能力和元阅读监控能力三个主因素,对各主因素的含义及其包含的次要因素进行阐述和说明,并建构出了物理习题解决过程与元阅读能力的关系模型。依据元阅读能力的构成成分,设计了《物理习题解决中学生元阅读能力问卷》并在任教学校对学生实测,了解当前学生元阅读能力情况现状。由问卷调查结果知:(1)学生元阅读能力整体处于中等水平,其中元阅读监控能力更低;(2)不同年级学生的元阅读能力存在差异性;(3)男女生元阅读能力存在显著差异性,男生的元阅读能力整体高于女生;(4)元阅读能力与学生物理成绩有正相关关系。基于问卷结果,从元阅读能力构成成分出发提出了在物理习题教学中提高学生习题解决中元阅读能力的培养策略。运用培养策略,制定出《物理习题元阅读能力的训练》题单在任教班级进行多个月的教育实践训练,并通过问卷对实践结果测查。分析表明:实验班级学生整体元阅读能力相比实践前提高了16.2%,同时学生的物理习题解决能力也得到一定的提升。说明学生元阅读能力是可以培养的,并且基于题单的培养策略是有效的。因此,本文制定元阅读能力培养思路可为一线教师习题教学改革提供一定的参考。