古埃及有句谚语:“音乐是人类灵魂的妙药”。音乐与人的心灵是相通的。音乐治疗是一门较为年轻的学科,在我国开展不到23年的时间。现在音乐治疗主要应用在医学治疗和心理治疗两个方面。但音乐治疗丰富的内涵,在各个交叉学科也有一定的应用。学校的音乐心理减压疗法是学校开展学生思想工作的重要内容,这种采用音乐进行心理减压疗法的方法是音乐疗法的一种重要形式。其与音乐治疗最大的区别在于,音乐疗法注重的是对人疾病的一种干预,身体或者心理产生的病变使用音乐疗法进行舒缓病痛的治疗。而音乐心理减压疗法注重的是对人心理情绪的一种干预,主要是对不良情绪的缓释和宣泄。中学院校使用的音乐减压疗法在国内还没有完全普及,属于新鲜的事物。但部分地区的学校已经有了新的尝试。比如湖北的黄冈中学、黄州中学,呼伦贝尔等地的中学以及山东临沂地区的一些中学,都对学生进行了音乐心理减压疗法的尝试,并收到了很好反馈效果。中学生音乐心理减压的特点主要是从心理学的角度出发,结合音乐的特殊功能对学生进行情绪减压的手段,让学生在音乐中感受到愉悦,体验到由内而外的身心合一。本课题的开展本是通过六部分进行的。第一部分是对中学生音乐心理疗法的开展背景和研究意义的分析,并对相关概念进行了界定和国内的研究现状进行了综述;第二部分是中学音乐教育应用及心理减压的意义。中学音乐教育的应用主要体现在三个方面:(一)是要满足中学生对音乐的需求;(二)是要构建和谐的音乐校园文化;(三)是面向学生开设“音乐治疗室”。第三部分是对中学生音乐心理减压的作用机制及应用原则的介绍。音乐心理减压疗法的作用机制主要体现在心理作用、物理作用、生理作用三个方面。而音乐心理减压的原则则要遵守循序渐进原则、学习原则、启发原则和体验原则。第四部分是中学生音乐心理减压的治疗形式及实施。音乐减压疗法的治疗形式包括聆听式音乐治疗、即兴式音乐治疗、表演式音乐治疗。音乐心理减压的实施包括环境的设置、音乐内容、实施方法和注意事项等。第五部分是中学生音乐减压的作用研究,音乐心理减压疗法对中学生的个人成长的帮助体现在七个层面。(一)是弥合学生的心理创伤;(二)净化心灵给人以启迪;(三)宣泄情绪缓解内心压力;(四)培养学生积极乐观心态;(五)加强学生与人际直接交流的能力;(六)可以培养学生健全的人格、(七)培养个人综合素质能力。第六部分结语是对全文进行的总结。