随着移动互联时代的到来,智能手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分。同时,越来越多的人习惯在每晚睡觉之前利用智能手机进行媒介接触。智能手机已经对传统媒体的“黄金时间”产生了一系列变革,同时使得人们的“垃圾时间”得到了充分利用。而睡前这个时间段,也已经成为手机媒体的“黄金时间”。在此背景下,受众的睡前媒介接触类型主要以智能手机为主,睡前媒介接触频率越来越高,接触时长普遍在30分钟以上,睡前媒介接触动机以休闲娱乐或打发时间为主,内容偏好于互动社交,传播符号偏好于文字。通过睡前媒介接触这一行为,受众的使用动机得到了满足,睡前媒介更多地满足了受众的某些精神或情感需求。基于睡前场景和受众的睡前媒介接触行为特点,睡前媒介由此诞生。广义上的睡前媒介指的是在受众晚上睡觉之前这个时间段内进行内容传播活动的一切形式的媒介。而狭义上的睡前媒介指的是在受众晚上睡觉之前这段时间根据受众睡前媒介接触行为特点有意识、有目的,长期且固定地进行内容传播活动的媒介。睡前媒介的本质是一种服务型媒介,所以其极具人性化,符合人性化中主体性、便捷性、清晰性、及时性、平等性等五大原则,真正做到了人性化传播。它在充当着人们忠实的陪伴者、精神的慰藉者以及社会关系的调和剂的同时,也有其负面效果,如影响受众正常的睡眠时间,降低睡眠质量,引发新媒介依赖症,以及导致社会“情感沟”的扩大。