拉丁舞是一项艺术性很强的技能表现难美性运动项目,具有较高的艺术观赏性,历经了不同的历史发展时期。我国拉丁舞选手水平与国外先进国家相比还有一定的差距。要赶上世界先进水平,除了要研究国外优秀选手的动作技术及相关的文化外,更重要的是如何全面提高选手自身的竞技能力水平,运动员竞技能力的强弱直接关系到运动成绩的好坏。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法及录像分析法等研究方法；借鉴前人的研究成果；结合拉丁舞各舞种的特点,对优秀拉丁舞选手的竞技能力特征进行结构层次划分,将拉丁舞竞技能力分为体能、技能、艺术实力、艺术表现力、调节能力、适应能力及心里品质等几大部分,通过对拉丁舞选手各项竞技能力的划分,结合问卷调查及录像分析的结果对影响拉丁舞选手竞技能力的主要因素进行了系统分析,针对影响拉丁舞选手竞技能力的对策提出了以下几个方面的建议：(1)加强对选手竞技能力综合素质的培养；拉丁舞选手的基本竞技能力(体能、技能、艺术表现力以及发挥能力)对拉丁舞选手成绩的好坏起着至关重要的作用,拉丁舞选手需全面提高自身的各项基本竞技能力才能取得更优异的成绩。(2)提高教练员的个人素养及执教能力；教练员的个人素养和执教能力对运动员竞技能力产生极大的影响和动力,教练员较高的个人素养和能力不但能引导选手采取正确、高效的训练方法,而且能使他们尊重、崇拜并信服教练员,更积极地去完成使命,迎接挑战。(3)加强运动员心理素质培养；拉丁舞选手在竞赛时的心理素质是发挥高水准竞技能力、取得优异成绩的重要因素,选手竞赛时的心理素质需要通过不同的心理训练方法与丰富的比赛经验来提高。(4)加强舞伴之间的情感交流与配合能力。搭档之间的情感交流与动作的配合默契是拉丁舞竞技能力中的精髓部分,它是征服裁判与观众的重要标准,是表现拉丁舞风格的最终价值体现。