对教师的教学反思研究已经成为国内外教育领域中的一个热点。而大部分的研究不但缺乏对深层的教师教学反思价值的探讨，还对教学反思的理解存在着很大的误区，对教学反思的“有效性”更是带有很大的随意性。笔者从哲学、心理学和社会学的视角对教学反思进行了考察，论证教师进行教学反思的合理性和必要性，并在此基础上对有关问题进行了探讨。为了考察教师的教学反思在实践中的真实状态，笔者深入课堂，用参与观察、问卷调查的方法，进行个案研究和现实考察，把视角深入到教师其他方面的生活。在此基础上对制约教师反思的因素进行分析，希望能提出切合教师日常生活的有效教学反思策略，笔者从动态过程角度对“有效教学反思”进行了解析，还提出了“有效”的标准，以及“有效”与“效率”的关系。最终，笔者尝试提出一些真正促进教师成长的有效反思策略，目的是希望让教学反思能真正成为教师的习惯，也为学校更有效地促进教师成长创建有利的环境提供些许思路，促进教师有效反思研究的本土化。