【摘 要】
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智能手机给大学生带来方便快捷的同时在一定程度上也影响对手机的依赖程度。已有学者证明大学生手机依赖的程度与大学生的体育锻炼行为存在一定的相关关系:手机依赖的严重程度会降低大学生的体育锻炼行为,所以本研究试图从手机依赖的程度、锻炼投入水平以及体育锻炼行为的视角出发,去探讨大学生手机依赖对锻炼投入和锻炼行为的影响,在大学生过度使用手机的背景下,去提高大学生的锻炼投入水平和培养良好的锻炼行为。本论文主要采
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智能手机给大学生带来方便快捷的同时在一定程度上也影响对手机的依赖程度。已有学者证明大学生手机依赖的程度与大学生的体育锻炼行为存在一定的相关关系:手机依赖的严重程度会降低大学生的体育锻炼行为,所以本研究试图从手机依赖的程度、锻炼投入水平以及体育锻炼行为的视角出发,去探讨大学生手机依赖对锻炼投入和锻炼行为的影响,在大学生过度使用手机的背景下,去提高大学生的锻炼投入水平和培养良好的锻炼行为。本论文主要采用问卷调查法,对大连市的6所高校中的1202名大学生进行调查研究,探讨大学生手机依赖对锻炼投入和锻炼行为之间的关系,并使用SPSS的相关检验软件和宏程序PROCESS对数据进行分析检验,得出以下结论:（1）大学生手机依赖程度较高者占受试者群体的22.13%,锻炼投入水平较低者占受试者群体的21.0%,锻炼行为运动量总体水平在中等偏下水平。大学生的手机依赖程度日趋严重且锻炼投入和锻炼行为的水平均不理想。手机依赖总体水平在大学生性别因素上存在显著差异,男大学生手机依赖的均值得分要明显低于女大学生。（2）大学生锻炼投入与其锻炼行为之间存在显著正相关,且通过回归分析发现,锻炼投入水平可正向预测大学生的锻炼行为。（3）大学生手机依赖对其锻炼投入之间存在着显著负相关,且通过回归分析表明,个体手机依赖程度的高低能够负向预测自身锻炼投入状态。（4）大学生手机依赖对锻炼行为之间存在显著负相关,且通过两者之间的回归分析显示,大学生手机依赖程度的高低能够负向预测锻炼行为。（5）在手机依赖影响大学生的锻炼行为的过程中,锻炼投入可以作为两者之间的部分中介变量。大学生手机依赖在一定程度上不仅能够直接影响锻炼行为（直接效应76.25%）,还能通过锻炼投入的中介效应间接影响锻炼行为（中介效应23.75%）。学校可以通过对学生进行正确的手机认知和心理健康教育,干预手机依赖行为的发生和降低对其的依赖程度,使其养成健康的生活方式,从而影响大学生的锻炼投入和锻炼行为向良好的方向发展。
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