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研究目的:近年来,我国青少年学生中伴随着心理问题的刑事案件逐渐增多,社会适应能力较弱是重要原因之一。良好的社会适应能力有助于学生的人际交往和团队合作,能够提高学生的适应能力和自我表现能力,进一步增强学生自信心,改善学生的心理健康。本文试图运用体验式教学干预普通大学生的社会适应能力,提升大学生社会适应能力,带着这样的设想,本研究将体验式教学运用到高校篮球教学中去,进行教学实验研究。研究方法:本研究采用文献资料法查阅相关研究资料,使用《社会适应能力诊断量表》对96名普通大学生进行测试,设置实验组(采用篮球体验式教学)和对照组(采用篮球常规教学)进行教学实验,运用SPSS 23.0软件对实验前后的数据进行统计,分析篮球体验式教学是否能显著改变普通大学生的社会适应能力。研究结果:实验组与对照组在处理同伴关系技能的提升量上存在显著性差异(P<0.05);实验组与对照组在自我管理技能的提升量上存在显著性差异(P<0.05);实验组与对照组在学习技能的提升量上存在显著性差异(P<0.05);实验组与对照组在服从技能的提升量上不存在显著性差异(P>0.05);实验组与对照组在表达意愿技能的提升量上不存在显著性差异(P>0.05);实验组与对照组在社会适应能力的提升量上极具显著性差异(P<0.01)。研究结论:(1)篮球体验式教学能更有效促进普通大学生处理同伴关系技能积极改变;(2)篮球体验式教学能更有效促进普通大学生自我管理技能积极改变;(3)篮球体验式教学能更有效促进普通大学生学习技能积极改变;(4)篮球体验式教学与篮球常规教学均能有效促进普通大学生服从技能积极改变;(5)篮球体验式教学与篮球常规教学均能有效促进普通大学生表达意愿技能积极改变;(6)篮球体验式教学能更有效促进普通大学生社会适应能力发生积极改变。