天津男子400米跑在我国短跑项目发展中有着重要地位。目前运动员闫志鹏是天津市男子400米跑的主力队员,他率领天津短跑队出战了2021年第十四届全运会。因此本文采用测试法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对该运动员赛前训练各个阶段的训练负荷、生理生化指标、心境状态等进行监测,从而进行科学的调控,为运动员备战全运会制定科学的训练计划提供保障,提高该运动员训练的科学化水平。也希望能为今后进一步探讨高水平运动员赛前训练负荷调控和生理生化指标变化的关系提供实践经验。结果显示:1、运动员闫志鹏全运会赛前训练的速度训练负荷量和力量训练负荷量都是逐渐升高再下降,到赛前一周时速度训练和力量训练的负荷量显著升高。希望在运动员调整恢复后,利用赛前的训练增量产生训练适应和超量恢复的效果,并能够延续到比赛时,让运动员的身体机能达到一个理想的竞技状态。2、运动员闫志鹏该次备战全运会的赛前训练安排是非常合理的。首先,结合运动员训练课血乳酸测试结果来看,运动员无氧耐力训练课血乳酸数值在最大无氧代谢训练最敏感的范围内,说明教练员对于训练课强度安排是合理且有效的。其次,教练员通过对训练课内容和训练负荷的调控,使得运动员整个赛前训练生理生化指标检测中的各选项数值都在正常范围内,这也能够说明教练员赛前训练负荷安排的合理性。3、整个赛前训练阶段共对运动员进行了三次心境状态的调查,并在临近比赛前也进行了赛前情绪的调查。调查发现运动员闫志鹏在赛前训练期间会出现心理上的疲劳和情绪的大幅度波动,且在临近比赛时出现了焦虑情绪,主要是害怕比赛失败的焦虑情绪,这也可能会成为影响运动员运动成绩提高的重要影响因素。