NBL国内职业篮球运动员体能训练的现状与分析

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随着现代篮球运动的快速发展,篮球规则和技战术的不断完善,比赛攻守节奏越来越快,运动员之间的对抗越来越激烈,因此,对运动员的体能提出了更高的要求。随着中国篮球职业化的不断发展,教练员对运动员的专项体能越来越重视,但我国职业篮球运动员的体能与欧美优秀运动员之间还是存在很大的差距,体能问题多年来一直困扰着中国运动成绩的提高。本文通过对NBL国内职业篮球运动员体能状况的调查,运用运动训练学的相关理论进行分析,试图为中国职业篮球体能训练提供借鉴。本人参加了2012年我国NBL职业篮球俱乐部的集训测试,以集训中NBL国内职业篮球运动员为研究对象,主要运用文献资料、专家访谈法、逻辑分析法、数量统计法等方法对研究对象的体能状况进行分析研究。通过分析,影响我国职业篮球运动员体能水平提高的原因有教练员对体能训练思想不够;教练员对体能训练的认识存在误区;训练手段方法单一;体能训练缺乏系统性,计划性等。建议在体能训练中加大对运动员力量和耐力的训练,兼顾发展速度与灵敏素质,全面提高体能水平,提高教练员的业务水平,更新思想,丰富和改进目前的训练方法,通过运动员的训练积极性。
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