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研究目的：下肢专项力量水平偏低一直是制约山东游泳队整体运动能力提高的“老大难,,问题,具体表现为：运动员后半程,特别是终点冲刺阶段的打腿能力明显下降,身体水平位置与水平面夹角增加,导致形状阻力增加,影响了后半程和终点冲刺速度。为了解决这一问题,我对运动员使用《游泳下肢练习器》(以下简称《练习器》)进行了为期两个月的跟踪实验训练。文中以山东省游泳队十名优秀游泳运动员(其中国际级健将2名,运动健将8名)为研究对象,通过常规专项下肢力量练习和《练习器》特殊练习手段的对比训练,来验证游泳运动员下肢专项力量耐力训练手段对专项力量水平的训练效果。研究方法：将实验对象随机分成实验组和对照组各五名(男子三名,女子两名)进行八周不同训练手段的下肢专项力量耐力训练。分别在实验前和实验后对打腿次数、50米蝶泳腿成绩、Monark功率自行车、血乳酸和肌酸激酶等指标进行测试,通过运用配对样本T检验进行实验组的组内比较以及独立T检验同对照组进行组间比较,具体结果如下。研究结果1.经过两个月的实验训练,实验组运动员在《练习器》上60秒和120秒打腿次数都明显增加。2.实验组水上50米蝶泳腿成绩增加幅度大于对照组。3.实验组和对照组实验前后通过Monark功率自行车测试仪比较,实验后,实验组运动员相对平均无氧功增加,无氧功衰减率降低,说明无氧耐力提高。《练习器》和Monark功率自行车测试结束后血乳酸、肌酸激酶指标也有较明显的改善。而对照组运动员表现的无氧耐力增加幅度不明显,生化指标变化也较小。进行组间比较,上述所测指标差异均具有显著性。结论：1.游泳运动员下肢专项力量耐力训练对运动成绩提高有一定影响。教练员应在速度耐力训练的同时逐步加大力量耐力训练的比重。2.应用《练习器》对游泳运动员下肢专项力量进行训练对游泳运动员专项竞技能力提高有一定作用,这种训练手段较一般训练手段与方法对运动员专项力量耐力水平的影响更加明显。3.运动员使用练习器进行较大负重练习时,运动员在30秒左右出现“力竭”症状,其理论机制有待于进一步研究。