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中国男子花剑在伦敦奥运会上取得了历史性的突破,这是我国几代教练员执教经验的传承与集体智慧的结晶。本文以训练学、管理学等理论为分析框架,运用文献资料法、专家访谈法等方法,以伦敦奥运会周期执教雷声过程为研究对象,对花剑项目特点、竞技能力结构、制胜规律等方面进行探索,对雷声状态诊断、计划制定、训练监控与参赛总结等方面进行归纳,结论如下: 1.男子花剑是以持剑对抗为特点,以击中得分为目标,在规则范围内,利用剑法、步伐等技术形式进行分局攻防的同场对抗项目。花剑项目基本特点分为器材场地特点,项目属性特点,比赛规则特点,奥运会设项特点,这些特点决定了项目的基本属性和专项特点。 2.花剑竞技能力体能、技能、战能、智能占决定性因素,心理占重要因素。花剑核心体能是快速力量,表现在进攻时手持器械刺中目标和脚步的滑步冲刺等,和防守时的持器械拨挡和全身快速躲闪;核心技能是根据临场变化合理使用器械和脚步的能力;核心战能是进攻策略应用的能力;核心心理能力是高强对抗下内在调控能力;核心运动智能是合理应对各种临场突发情况的能力。 3.雷声伦敦奥运会训练周期,运动成绩状态诊断以奥运成绩、世界大赛成绩、年终世界排名为主;竞技能力状态诊断以快速力量、协调准确、进攻战术意识及应用指标为主;负荷诊断以负荷强度和量、负荷方法和手段为主。 4.雷声多年训练计划为伦敦奥运区间4年训练计划;年度训练计划为围绕奥运会、世界杯系列、世锦赛的三周期训练计划;每个大周期分别围绕基本能力、综合实战能力、技术创新运用能力、训练水平稳定发挥能力来进行,负荷曲线整体上呈逐级抬升的三波峰形态;周训练计划为体能、技能和战能综合交替安排,负荷呈双高峰两段结构。 5.伦敦奥运会周期雷声监控体系分为训练系统监控体系和非训练系统监控体系。训练监控注重借助复合型团队,收集相关数据、分析主要问题、反馈训练信息,调整训练过程。 6.根据奥运会比赛的时间安排,在充分了解对手的基础上,专门为雷声制定了个性化程序参赛方案,参赛方案包括体能训练流程安排、心理训练流程安排与日常生活流程安排。程序参赛方案为雷声实现历史性突破起到了良好的促进作用。