现代足球攻防节奏越来越快,场上变化越来越复杂,必然对运动员的灵敏素质要求也越来越高。多方向移动训练作为身体功能训练的重要方法,已经引起广泛的重视,该训练方法在提高灵敏协调,速度、力量等方面具有十分显著的训练效果。因此,结合青少年阶段灵敏素质训练的特点和规律,制定相应的训练方法和训练计划,运用理论分析法和实验法,以聊城市足协几维足球俱乐部Kiwi青训营12-16岁的学生为实验对象,探索多方向移动训练对提高青少年足球灵敏素质的影响。研究认为:1)多方向移动训练总体上能有效促进青少年足球运动员的灵敏素质的发展。2)多方向移动训练能更有效地提高青少年足球运动员面对随机方向灵敏运球能力、快速变向能力、灵敏素质的临场应用能力。3)多方向移动训练能在一定程度上能提高青少年足球运动员的变向移动加速制动能力,但差异不显著。4)与传统训练方法相比,多方向移动训练对青少年足球运动员的变向移动加速和制动能力的影响效果不显著。建议:1)多方向移动训练并不能全面发展青少年的灵敏素质,需要与传统训练模式相结合,提升在快速移动过程中的灵敏反应与适应能力。2)在制定多方向移动训练计划中要根据队员自身的实际情况和年龄特点,合理制定训练计划,由易到难,循序渐进,更要尽可能与临场比赛场景相结合。3)在灵敏素质测试过程中,要关注运动员左右脚的协同配合完成,避免以主项脚单脚完成全过程,提高灵敏素质的评价效果,促进灵敏素质的训练效果。