自卑感是大众的普遍心理体验,而过度的自卑体验却会极大地影响我们的正常生活。随着社会的不断进步,各式各样的竞争也随之而来,自卑成为影响学生学业、人际的重要因素,而高中生正处于最容易产生自卑感的青少年期,这个时期身体、知识和心理素质快速成长却尚未成熟,他们自我意识慢慢增强,同时自尊心也随之变得强烈,内心体验敏感,更容易产生自卑感。因此,自卑感在高中阶段学生身上也变得普遍,深入高中生自卑感的现状调查和制定自卑感干预方案的研究是很有必要的。本研究将自卑感分为自敬、社交、学业、外表和体能等5个维度,以江西省赣州市城区某普通中学为例,从高中阶段的不同年级、性别、科别、户口、班级层次、成绩层次、是否为留守学生等方面进行分析,探究高中生自卑感的成因和特点,并在自卑感高分组中分别选取了样本被试分别进行团体心理辅导干预实验和个案心理咨询的干预实验,对干预实验结果进行数据统计分析,得出以下结论:(1)高中生普遍存在一定的自卑倾向,在学业自卑和体能自卑上表现得相对明显。(2)在总体自卑上,高中生在年级、性别、班级层次、成绩在班级排名等方面并无显著性差异,但农村户口和非农村户口的高中生自卑感存在显著性差异,农村户口学生的自卑感高于非农村户口学生。(3)经过团体心理辅导的自卑感干预后,高中生的自卑感显著下降,说明团体心理辅导对降低高中生的自卑感是有效的。(4)经过个案心理咨询的自卑干预后,被试的自卑感显著下降,说明个案咨询的干预对高中生自卑感的治疗有明显效果。