随着市场竞争的日趋激烈和工作要求的不断增加,员工的工作-家庭界限变得更加模糊,工作与家庭之间的冲突也日趋严重。为更好地帮助员工平衡工作家庭生活,家庭支持型领导行为逐渐步入研究者的视野。已有研究表明,家庭支持型领导行为不仅可以帮助员工改善家庭生活、缓解工作-家庭冲突,还可以对员工的工作态度和行为产生积极影响。以工作投入和工作疲劳为代表的工作状态对员工工作结果和职业健康具有重要影响,但家庭支持型领导行为与员工工作状态之间的关系及其作用机制较少得到研究者的关注和探索。因此,本研究选择工作投入和工作疲劳这两种重要的工作状态,尝试结合溢出-交叉模型和资源保存理论探讨家庭支持型领导行为对员工家庭域睡眠质量和工作域工作状态的影响,并检验员工睡眠质量在其中的中介作用以及恢复自我效能感的调节作用。本研究通过滚雪球的方式招募到了187名无睡眠问题的全职员工并进行了为期五天的经验取样法研究,共收集到170名被试的814条有效数据（有效回收率87.06%）。本研究对数据完成了零模型检验、信效度分析、描述性统计及相关分析,并采用多水平线性回归模型对研究假设进行检验。研究结果发现,家庭支持型领导行为正向预测员工的工作投入、负向预测员工的工作疲劳;家庭支持型领导行为正向预测员工的睡眠质量,员工的睡眠质量正向预测工作投入、负向预测工作疲劳;睡眠质量在家庭支持型领导行为和员工工作投入、工作疲劳之间起中介作用;恢复自我效能感对睡眠质量与工作投入、工作疲劳之间关系的调节效应均不显著。本研究发现家庭支持型领导行为可以通过员工家庭域的睡眠质量有效预测其工作域的工作投入和工作疲劳。研究借助资源保存理论丰富了家庭支持型领导行为对员工工作状态影响机制的探索,为领导-员工间的溢出-交叉效应提供了实证支持,同时也响应了对状态性工作投入和工作疲劳进行研究的号召。研究结果还有助于促进组织管理者关注家庭支持型领导行为和员工睡眠质量的重要性。