根据WHO(2010)统计，身体活动缺乏己成为全球范围死亡原因的危险因素(6％）第四位，科学的锻炼方式越来越成为各国提高人们生活质量的重要措施之一。随着实施颁布《中共中央有关进一步加强青少年体育，增强体质意见的7号文件》以来，党中央、国务院高度重视青少年的健康成长。青少年身心健康、体魄强健，是一个国家旺盛生命力的主要体现，是展现社会文明进步的重要标志，是党和国家综合实力的重要方面。近年的体质健康监测表明，青少年体能持续下降，这些问题如不切实加以解决，将影响国家和民族的未来发展。近多年来各高校认真落实“健康第一”的指导思想，开展有针对性的大学生体育活动和体育竞赛，将增强学生体质健康纳入为学校教育的目标之一，健全学校体育工作体系，保证学生在校期间体育课和体育活动的正常实施，加强体育设施和师资队伍的建设，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。　　本研究选取沈阳师范大学1173名在校大学生为解析对象，采用文献资料、测量、问卷调查、法数理统计法进行分析，期间运用逐层分析等研究手段探讨了不同类别体育生活方式下的大学生体质特征。据本文研究对象的基本情况，体育生活方式的构成要素包括：体育行为主体、行为特征、行为效益（本文将其命名为三组维度，即维度一组、维度二组、维度三组）；体质内容包括：身体形态、身体机能、身体素质。结果显示，男生方面，单维度下的男生与不良组在反映学生体质各项三级指标间无显著性差异；具备两种要素时，仅有耐力素质显著高于不良组；而同时具备三种体育生方式要素时，体质的各项指标均明显好于不良组；女生方面，无论维度一组、维度二组、维度三组与不良组的比较，仅有耐力素质显示出优于不良组的趋势，其他各变量间不存在差异。可见，良好的体育生活方式是影响大学生体质水平的重要因素，尤其是男生表现的更为明显。　　结论　　1.大学生体育生活方式与体质间存在显著性相关。男生方面，表达良好体育生活方式的体育行为主体、行为特征、行为效益三要素中，在具备任何两种要素时，体质指标仅有耐力素质显著好于不良组；而同时具备三种要素时，体质的各项指标均明显好于不良组。女生方面，无论具备何种要素，也仅有耐力素质显示出优于不良组的趋势。　　2.受锻炼态度、运动习惯、营养状况、克服疲劳能力等因素的影响，仅有12.7%的学生具有良好体育生活方式特征，而87.3%的学生则反之，双方的体质差异显著。因此，建立良好的体育生活方式，是促进学生体质健康的一个重要途径。　　贡献　　1.在详实分析了在校大学生体育生活方式的结构特点后，对大学生体育生活方式理论进行了构建，并对其具体特征进行了深刻的剖析。　　2.针对大学生体育生活方式与体质的现状及关系研究，归纳出如下提示：总结以下：(1)体育锻炼态度对改善大学生体育行为有积极的促进作用；(2)良好的营养状况是提高学生身体素质、运动量的有力保障；(3)规律的体育锻炼习惯是养成良好体育生活方式的基础；(4)利用校园的多媒体资源向学生传输体育常识(5)高校应重视体育生活方式对体质健康的重要性。