本文采用文献资料法、调查研究法、专家访谈法、个案分析法、数理统计法,以第九届全国大学生运动会男子链球冠军杜立闽为研究对象,对大学生运动员杜立闽参加第九届全国大学生运动会赛前训练的成功案例进行分析,从赛前训练时段的划分、训练内容、训练方法与手段等方面对链球项目赛前训练展开研究与分析。其目的是对第九届全国大学生运动会男子链球冠军杜立闽个案的赛前训练过程相关因素进行分析,为全国其他高校链球项目大学生运动员赛前训练体系提出有效的训练意见。通过分析得出以下结论:(1)杜立闽全国大学生运动会赛前训练分两个阶段。第一阶段发展专项能力,及时调整恢复身体机能。第二阶段发展最佳竞技能力的形成,保持竞技状态,适应比赛。通过了八周的赛前训练,完成了训练任务。(2)杜立闽全国大学生运动会赛前训练训练方法和手段比较全面,主要有专项能力、速度、及时恢复、柔韧、力量、防伤病训练等六个方面。在不同的训练阶段,训练手段以及训练侧重点不同。(3)杜立闽全国大学生运动会赛前训练负荷的安排,首先根据了杜立闽常年训练的个人状况进行安排负荷量。在负荷和强度的关系上,第一阶段负荷大,强度小。第二阶段负荷小,强度最大。没有负荷和强度同时大的情况。(4)在全国大学生运动会赛前训练八周的训练过程中,杜立闽通过模拟比赛、赛练结合的方法进行大负荷的刺激,促进运动员适应比赛的能力,并及时恢复调整,通过跳跃式的减量训练,促进产生更大的超量恢复,通过赛前训练达到最佳竞技状态。(5)赛前训练时间短,心理训练特别重要,好的心理训练等于比赛成功了一半,大学生运动员比赛少,但可以模拟比赛,加强心理暗示和自我调节能力的训练。(6)杜立闽全国大学生运动会赛前训练技术安排是,第一阶段主要由6公斤链球和8公斤链球搭配7.26标准球进行训练,第二阶段慢慢调整成7.26标准球投掷。小球练专项速度,大球练专项力量,专项速度和力量的提高推动标准球能力的提高。