毽球是从我国具有二千多年历史的踢毽子这一古老游戏发展而来的,它是一项集科学的健身性、广泛的群众性、高度的技巧性、丰富的娱乐性为一体的一种现代社会里较新兴的体育运动项目。是一项技术难度适中,运动强度不大,并且对性别、年龄、场地、器材条件要求较低,在花键趣味性的基础上集羽毛球的场地,排球的规则与战术,足球的技术为一体的隔网对抗的新兴体育运动项目。毽球运动的发展对推进全民健身计划的实施起着举足轻重的作用。开展毽球运动可以为人们健身、娱乐提供一种很好的方式,促进社会的稳定、促进人的身心健康,延缓社会老龄化进程。自1984年3月3号,原国家体委《关于把毽球列入正式比赛项目的决定》颁布以来,毽球运动不仅在国内得到广泛的普及和发展,而且已走向世界。本文在借鉴现有文献资料的基础上,采用了问卷调查法、访谈法、归纳和演绎推理法、数理统计法等多种研究方法,以苏北地区5个城市部分居民作为调查对象,通过对毽球运动在人们健身运动中的发展现状、作用及优势进行调查研究,目的是对苏北地区毽球运动的现状进行一个客观的分析,找出制约毽球在全民健身中开展的主、客观因素,发现问题,提出对策,为今后更好的在苏北地区普及毽球运动提供建议和为其它地区开展毽球运动提供借鉴作用。主要结论：1苏北地区人们对全民健身计划的了解程度整体不高,但是参加毽球运动的动机是积极向上的,主要是强身健体、休闲娱乐。2从性别角度分析,男女比例相差不大,且女性多于男性：而在年龄方面体现出两边高中间低的趋势,参加毽球运动人群以中老年人为主；现阶段,要加大宣传力度,让更多的青壮年参与到毽球健身中来。3参加毽球运动的练习者在场地主要选择在广场、公园和街道旁,为毽球练习者提供较为广阔、实用的健身场所；他们健身的时间主要集中在早晨、晚饭后,同时每次锻炼的时间集中在一个小时到两小时之间,利用晚饭后锻炼符合“生物节律”规律,缓解一天的疲劳和压力,而且空气污染小；利用毽球运动锻炼身体的效果与每周参与毽球运动的频率有关,每周锻炼的次数在5次以上占大部分。4在利用毽球健身锻炼时,在运动量和运动强度上体现出比较大和一般,在难度上比较容易,更适合大部分人健身锻炼；他们在锻炼时主要是个人练习和自发组织的集体练习,充分体现出毽球运动在项目选择上集中在花键和网键上。5苏北地区在毽球运动消费上比较低,主要集中在10-30元之间,是一项更适合普通老百姓健身运动项目。影响苏北地区毽球健身的主要因素依次为：没时间、工作负担重、家务繁忙、不懂怎样锻炼、没场地等。6对苏北地区各体育局主要负责人访谈的结果显示：不是非常重视毽球运动的发展,在宣传毽球健身和组织的毽球比赛方面太少,不能满足大部分毽球爱好者的需求；并没有形成独立的毽球管理部门,对于毽球健身运动的开展还需要做更多的努力。7苏北地区开展的毽球运动是一项具有广泛的群众基础和一项具有健身和娱乐为一体的多功能群众体育运动,能有效的推动全民健身计划实施。8毽球运动在人们健身中的作用和优势要表现在：毽球以丰富的运动形式全面提高身体素质,达到健身的效果,并且传递着优秀的民族传统体育文化；毽球运动表演更是一种艺术与美的享受,在教育功能上展示出人们高尚的道德情操；毽球运动能够促进文化交流、和谐社会的交往、民族团结,并促进经济的发展。毽球是我国人民进行健身锻炼的主要方法与手段之一,以其独特优势来满足人们健身的需要,毽球的优势主要表现在：简单易学,运动形式多样,对场地要求低,有广泛的群众基础,并且毽球健身消费低更符合我国人民的健身文化观念等优势。