随着中国经济发展进入新常态,我国经济已从高速增长阶段过渡到高质量发展阶段。而出口商品结构的优化可以折射我国经济的高质量发展。“走出去”战略提出以来,我国对外直接投资规模发展迅速,但对外贸易却面临较大的下行压力。我国虽是世界贸易大国,但却在全球价值链分工中一直处于低附加值地位,出口商品结构亟待优化。在这种严峻的形势下,研究对外直接投资对我国出口商品结构的影响具有很大的现实意义。本文采用了理论分析和实证分析的方法。在理论分析方面,本文在回顾经典理论的基础上,将对外直接投资按照动机分为效率寻求型OFDI、资源寻求型OFDI、市场寻求型OFDI和创新资产寻求型OFDI四大类,分别分析其对出口商品结构的具体影响;在理论分析的基础上,本文构建出口商品高度化指数(EXPY),建立固定效应面板数据模型,利用2007-2017年30个省、市、自治区的面板数据进行实证分析,主要结论为:(1)对外直接投资能显著促进我国出口商品结构的优化升级;(2)东部、中部、西部对外直接投资对出口商品结构的影响存在地区差异,东部地区的促进效应最为明显;(3)外商直接投资、金融发展程度、研发投入、人力资本均能在一定程度上促进出口商品结构的优化,这种优化效应存在地区差异。基于以上结论提出政策建议:(1)政府要引导企业积极参与海外直接投资,通过制定相关法律体系、给予海外投资企业一定的税收优惠、简化对外投资行政审批流程、牵头建立对外直接投资融资平台等具体举措来引导我国对外直接投资的发展;(2)在“走出去”的同时,重点推动与“一带一路”沿线国家的产能合作进程。