人口老龄化的逐渐加快给我国经济社会的发展带来了前所未有的挑战。未富先老使得我国的老年人口问题更加突出，健康老龄化的概念和观念也随之备受关注。老年痴呆是健康老龄化亟需克服的难题，中老年人的记忆力衰退往往是老年痴呆的先兆。中国在此领域的研究仍有相当大的局限，因此对中老年人的记忆力状况及其影响因素进行翔实的研究，具有非常重要的理论意义和现实意义。　　本文结合现有研究成果，以中国健康与营养调查（CHNS2004）数据，采用频数分析、交叉表方差分析以及序次和二分类Logistic回归模型对我国中老年人的记忆力（包括词汇记忆、时间定向、倒背数字和减法运算四个指标）和影响记忆力的生活方式（包括吸烟、喝酒、茶、咖啡、软饮料的频率，体力活动、静坐活动的参与和食品的偏好）进行了实证分析。　　研究结果表明，中老年人的人口学特征对他们的记忆力有显著的影响，主要是年龄、性别和教育程度。一般来说，年龄越大，记忆力越倾向于变差;中老年男性的记忆力状况比中老年女性的记忆力状况好;小学以上文化程度的中老年人其记忆力状况也显著地好于没有上过学的中老年人，教育程度基本上与记忆力的四个指标成正相关关系。调查点对中老年人的时间定向能力有显著的影响，居住在城镇的中老年人比农村的中老年人更容易记住当天是何年何月何日星期几。　　在体力活动和静坐活动方面，看电视和读书/写字/画画对于中老年人的记忆力是两个保护因素。使用电脑对中老年人的词汇记忆能力有显著的正向作用。这三类活动有助于改善中老年人的认知功能，使他们比较容易获取、处理、存储和回忆信息。参加田径类活动对中老年人的时间定向与减法运算能力有显著的正向作用。　　餐饮方面，适当地少食快餐对中老年人的词汇记忆和时间定向有一定的显著正向作用。中老年人很喜欢吃零食对其词汇记忆能力是有益处的，少量食用零食与倒背数字和减法运算能力也有显著的正向相关关系。经常饮酒的中老年人其倒背数字和时间定向能力会受到损害。经常吃水果和偶尔喝茶对于中老年人的时间定向和减法运算有益能力，偶尔喝软饮料对减法运算能力有益。　　本文最后指出了研究的主要贡献、不足之处和未来可能的研究方向。