自Henric Holec于1981年正式提出“学习者自主”这一概念以来,学习者自主就成为了应用语言学的研究热点之一。“学习者自主”并不是一个抽象的概念,它是一种能够通过特定的策略培训习得并不断得到发展的能力。因而,自主学习者培训日益成为研究者的兴趣热点。反思,作为自主学习能力的一个重要方面,同时也是发展自主性学习能力的一个重要途径,近来也开始受到研究者的关注。在为数不多的“反思”研究中,大部分研究成果来自国外学者,国内的相关研究,特别是针对中国学习者的实证研究为数甚少。本研究重点关注一次旨在提高学生反思能力的教学实践,以检验这次教学实践是否会对学生的反思能力有所促进。本研究的受试者是来自湖北工业大学04级英语专业的31名学生。在为期12周的教学实践中,老师在课堂教学中穿插一些反思知识,反思性学习策略的讲解,向学生介绍了两种常见的反思活动:反思写作,同伴评估,并要求学生在课外完成相应的反思作业。本研究采用定量和定性相结合的研究方法。定量研究工具是反思能力测量问卷,用于测量培训前后学生的反思能力是否有显著的差异,定性研究工具是反思写作和培训结束后进行的访谈,以深入了解学生的反思能力和对反思这一学习策略的理解。研究结果表明,为期12周的培训对学生的整体反思能力有积极的作用,学生的整体反思水平有显著提高。但就反思问卷包含的四个子项目而言,其中三项有显著差异,而“反思”这一项在培训后虽有提高,但并没有显著提高,这一结果的出现部分是由于培训时间过短,其次学生在接受培训前所具有的相对较高的“反思”能力也是一个重要原因。本研究建议,在以后的研究中我们应该在更广的学习者中进行类似的持续时间更长的实证研究,以检验本次研究结果的可靠性,另外,对“同伴评估”这一学习活动的研究还有待深入,同时,教师也应在以后的实际教学中更加灵活地运用反思活动,以促进学生反思能力的提高。