河南省高校高水平网球运动队体能训练现状调查及对策研究

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网球运动源自法国,在英国诞生,发展到今天已经有数百年的历史。19世纪的网球运动经历了一系列重要变迁,盛行在欧美,1877年的第一届全英草地网球男子单打锦标赛正式拉开了现代竞技网球运动的帷幕。20世纪网球运动在很多国家都得到了广泛的开展,已经逐渐开始向国际化形式发展。网球运动在18世纪末传入中国,至今已有两百多年的历史[1]。2004年雅典奥运会李婷,孙甜甜获得双打冠军,拉开了我国网球快速发展的序幕。2011年的法网公开赛上,李娜获得中国乃至亚洲的第一个网球四大满贯赛事的冠军,将中国网球的发展推向了巅峰阶段。现代网球运动己经发展成为公认的世界第二大运动项目,并且伴随着多学科知识的相互交叉和渗透。从世界网球的发展趋势和我国网球发展的现状来看,我们必须的清醒认识到体能训练在网球运动中起到了越来越重要的作用。高水平运动员都应拥有较高的网球技战术水平和优秀的身体素质,但是事实确并不是这样子的。我国有相当一部分高水平的网球运动员技战术水平的发展较之体能水平的发展更加靠前,体能方面存在着大量的不足。因此缺乏相应高水平的体能训练的支持,在比赛中以及比赛的后半程往往会出现体能不足的情况,既不能完美的表现出自己的技战术水平,同时又阻碍了她们技战术水平的提高。在日益激烈的现代竞技运动的竞争中,作为竞技能力主要的构成要素之一的体能,其发展水平在现代竞技运动中的地位越来越明显。探索运动员体能训练的基本理论与方法,寻找体能训练的最佳理论模式,让体能训练日益科学化、系统化和最优化,已经逐渐的发展成为现代运动训练孜孜不倦追求的目标。体能训练也成为体育方向的学者所追求的一个热门课题。在与各国网球运动员的全面的接触过程中,我国运动员体能不足的问题日益表现出来,体能训练也从那时候开始逐渐近期国内学者的关注。近些年,国内外许多学者对体能问题的进行了一系列的研究,并且取得了一定的研究成果,但是未能形成系统完整统一的认识。河南网球的发展起步比较晚,但是发展相当迅速。在日益激烈的网球赛事中,高校网球运动员优秀的体能水平对比赛的胜负起到了决定性的作用。一系列现象揭示了优秀的体能水平是运动员进行完美技战术展示的基础因素。但是在观看实际高校网球比赛中,各队的网球运动员多出现后段体能不足的情况,出现了脚步移动不到位,跑动无力,挥拍被动等情况,然而取得好名次的运动员较之其他运动员均具有优秀的体能素质。良好的体能素质能帮助运动员在比赛中发挥出自己最高的技战术水平,从而去战胜对手获得较好的成绩。由此,凸显出体能训练在网球运动中占据着核心的地位。本文采用了文献法,调查法,数理统计法,逻辑分析法等研究方法,以河南省高校高水平网球运动队的体能训练为研究对象,以河南大学,郑州大学,河南师范大学,中原工学院的网球高水平运动队为调查对象。对高校高水平网球运动队的体能训练现状进行分析研究,找出制约体能训练的因素,为今后的高校高水平运动队的体能训练提供参考依据。通过对河南省高校网球高水平运动队的体能训练进行研究发现制约河南高校网球高水平运动队体能训练发展的因素包含了:教练员男女比例相对不协调;教练员兼职情况相对严重;教练员数量不足;教练员在体能训练方向的科研成果不足;教练员运动员对专项体能训练的认识不足;训练内容的设计过于单一;体能训练后恢复手段不足;专项体能训练场地器材的不足;各高校高水平运动队的主管领导对网球项目的重视程度不足;体能训练经费的缺失。笔者通过阅读大量的书籍和文献资料,针对制约河南高校网球高水平运动队的体能训练因素提出了一些对策。具体对策如下:增加女教练员所占的比重;招聘专职高水平运动队的网球教练员;增加教练员数量,安排专业体能教练员对运动员的体能训练进行指导;多组织教练员运动员参加体能训练知识讲座,丰富教练员设计的体能训练内容;制定相关措施督促教练员按计划按时按量的完成体能训练内容;增加体能训练后的恢复手段;添置专项体能训练器材;提升主管领导的网球兴趣,增加领导对网球项目的重视;拓展训练经费的来源途径,添加体能训练的经费投入。
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