2020年伊始,新冠肺炎疫情不断蔓延并席卷全球,给世界经济、政治和社会民生带来巨大影响。于此同时,疫情也让“体质健康、身体锻炼”重新回到大众视野,公众对体育锻炼和强身健体的需求日益强烈,对体质健康的重视也是前所未有的。青少年儿童是祖国的花朵,是国家未来的建设者,他们的体质健康状况直接关系到国民身体素质的提高。本文旨在通过调查分析北京市海淀区部分小学生体质现状,得出各年级学生身体形态、身体机能、运动素质的变化特征,结合当前学校体育课程和日常生活、体育锻炼的情况,探索出影响当前小学生体质现状的因素,研究存在问题并制定合理化的解决对策,为提高海淀区小学生体质健康水平提供现实依据和理论参考。本文采用文献资料法,专家访谈法、问卷调查法、对比分析法和数理统计法进行研究。通过对北京市海淀区部分小学生2019年体质健康测试结果的统计,与2014年全国学生体质健康调研报告中的全国均值进行对比分析,主要得出以下结论:首先,北京市海淀区小学生体质健康测试等级主要分布在及格等级,其次是良好和优秀等级,但仍没有达到国家规定的优良率要求。其次,与全国均值相比,海淀区小学生在身体形态、肺活量指标、柔韧素质等项目上占较大优势,但速度及耐力素质一般,不同年龄组仍存在较高肥胖率和超重率等问题。针对研究结果,综合分析影响海淀区小学生体质健康的因素有学校体育课程设置、师资水平、场地器材、学生饮食习惯、个人体育兴趣及家庭运动氛围等。因此,应重视学生体质健康测试,注重结果分析,根据存在问题提出改进措施;积极开展多样化的体育活动、趣味运动会等培养小学生的兴趣爱好;注重教师人才的引进,为满足学校体育的要求培养一专多能型教师队伍;注重原始器材设施的维护,加大资金投入,引进多样化体育设备;适当减轻文化课负担,为学生创造体育活动的时间;重视小学生饮食健康,向学生普及健康膳食的基本知识,帮助学生养成良好的饮食习惯;向家长宣传体育锻炼的重要性,帮助其树立正确的价值观,鼓励家长陪同孩子进行体育活动,以此促进学生体质健康的提高。