本论文是一篇英译汉翻译项目报告。翻译项目原文选自奥斯维辛幸存者、心理学家伊迪斯·伊娃·伊格的回忆录《选择》。该书全文共304页,约12万字,于2017年9月5日出版。本次翻译实践的内容为该书第十六章和第二十三章,第十六章主要讲述作者帮助三位患者打破思想的牢笼,活在当下的故事,第二十三章是作者对全文的总结。译者希望本次实践在提升自身翻译技能的同时,也能满足目的语读者对原语文本阅读的需求。译者的本次翻译实践分为三个阶段:译前阶段、译中阶段和译后阶段。译前阶段主要是译者在翻译第十六章和第二十三章前所做的准备。译中阶段是译者的翻译过程。译后阶段是译者在完成第十六章和第二十三章的翻译后,多次检查,确保译文质量。译者在本次项目报告中对每个阶段作了详细阐述。在翻译过程中,译者遇到一些问题,这些问题主要在词汇层面和句子层面上。译者采用了彼得·纽马克的语义翻译和交际翻译理论指导本次翻译实践,并结合具体的翻译技巧如词性转换法、增补法、切断法等解决本次翻译中的重难点问题。译者将理论的阐释、运用和重难点的解决呈现在案例分析一章。译者在完成本次翻译实践后得到一些启示:1.在翻译前需要做好充分的译前准备,如明确生词词义,了解作者的生平、生活经历、行文风格等,以扫除理解上的障碍,对整个译文的基调有大致的把握;2.翻译实践离不开理论的指导。彼得·纽马克的语义翻译和交际翻译理论具有实践指导意义;3.翻译完成后,译文需多次、多方检查以确保译文质量。