背景:全身振动抗阻训练作为一种新型的训练手段已广泛应用于体育健康领域,但国内外有关全身振动抗阻训练对机体有氧代谢影响的研究较少,尤其是缺乏振幅对低负重下深蹲运动有氧代谢影响的相关研究。目的:探讨不同振幅和负重强度对人体全身振动深蹲有氧能耗的影响。实验方法:选取9名有运动训练经历的男性大学生,以随机顺序进行9种模式深蹲练习（振动刺激:无振动、30Hz 2mm、30Hz 4mm。外部负重:无负重、20%体重、40%体重）。每次训练内容为六组深蹲练习,每组连续十次蹲起,每个深蹲动作持续3s（跟随节拍器,离心阶段1.5s,向心阶段1.5s）。使用气体代谢分析仪监测训练前、中、后的的氧耗和心率。结果:（1）运动过程中:振幅组（2mm、4mm）氧耗速率均显著高于无振动组（分别为P=0.02、P<0.01）;2mm振幅组与4mm振幅组的间氧耗速率无显著差异（P=0.565）。（2）运动后:在无负重条件下,振动组（2mm、4mm）的氧耗速率显著高于无振动组（分别为P=0.045、P<0.01）,且4mm振动组的氧耗速率著高于2mm振动组（P=0.014）。在负重条件下,振动组运动后氧耗速率均显著性高于无振动组（P<0.05）,但高低振幅间无显著差异。（3）振动刺激能够显著增加机体的有氧能耗、氧耗总量以及运动强度（MET）,增加量不超过3MET,但是高低振幅间无显著差异。（4）不论在何种振动强度下,负重的增加均会显著提高总耗氧量、有氧能耗总量以及运动强度（MET）。结论:（1）振动刺激能够显著增加人体低负重深蹲时的有氧能耗总量和梅脱值（MET）,2mm振幅至少可以增加15.4%,4mm振动至少可以增加23.8%。（2）增加振幅能够增加自身体重深蹲时人体的有氧能耗,但增加振幅对低负重深蹲时有氧能耗的影响不明显。（3）当深蹲负重低于40%体重时,负重的增加能够显著增加机体的有氧能耗。