约翰·斯坦贝克是20世纪美国最有影响力的小说家之一,于1962年获得诺贝尔文学奖。《烦恼的冬天》是他创作的最后一部长篇小说,故事讲述了主人公伊桑在内心的烦恼之中挣扎,堕落并最终重获新生的故事。与斯坦贝克的其他几部作品相比,有关这部作品的研究较少。现有研究大多从圣经原型,道德主题等视角展开。论文从精神生态的角度出发,对《烦恼的冬天》中主人公伊桑的烦恼,导致其烦恼的深层原因及其如何走上一条自我救赎的道路加以分析研究。通过研究发现,自然环境的严重恶化,扭曲的社会现实和分裂的自我,都给伊桑带来了烦恼,然而,自然的洗礼,爱的激励以及信仰的重拾都决定了他最终的救赎。论文主要由引言、正文和结语三部分组成。引言部分对约翰·斯坦贝克及其作品《烦恼的冬天》进行简介,并对国内外学者对该作品的研究现状加以梳理,最后指出本论文的目的和意义。第一章是理论框架。该部分介绍了生态文学批评的概念、发展、主要观点以及精神生态批评的产生背景和发展状况。第二章具体分析主人公伊桑的烦恼。伊桑不满自己的工作,却没有放弃的勇气。他内心孤独,想要寻求安慰,却无人诉说。为了取得了经济上的成功,他放弃了长期坚守的道德信仰,然而又为自己的堕落心怀愧疚。第三章深入探讨了造成主人公伊桑精神问题的根本原因。日益恶化的自然环境导致人与自然的日渐疏离;为了成功,人们采取一切手段获取物质财富,引起了拜物的盛行以及道德感的丧失;分裂的自我使伊桑在真假自我中挣扎,在理想和现实的矛盾中迷失了自我,这些都是导致伊桑烦恼的根本原因。第四章分析了伊桑的救赎。融入自然减轻了他的压力,洗礼并治愈他的思想;爱的力量激励他重获了生活的希望;重拾信仰让他确立了自己的身份地位,找到了归属。最后,结论部分指出,日趋恶化的自然环境,冷酷无情的社会环境以及日益严重的精神状态的失衡,使伊桑在孤独和迷失中度过了一个烦恼的冬天。同时,自然,爱和信仰的力量又让他得到了救赎。这些也都可以看作是斯坦贝克对现代人的警示:只有尊重自然,懂得与他人和谐相处,人类才能实现内心真正的平衡。