本研究中建筑热稳定性指的是房间抵御温度波动的能力，对于建筑热稳定性，人们有不同的需求，对于传统重型建筑由于围护结构热容量大，室内温度相对稳定；且热惰性大，建筑热负荷小，故热惰性大的建筑具有较好的舒适性及节能性。但应用轻型建筑的建筑发展的趋势，热计量实施是供热节能的需求。随着轻型建筑材料的应用，围护结构的热惰性变小，房间的热稳定性相对变差，是否会引起室内人员的不舒适这个问题需进行探讨。与此同时，热计量—分户(室)温控的推广，人们也有了室内温度调节的新需求，并希望房间的热反应过程更加迅速，而这也是新型节能住宅区别于传统节能住宅的特性之一。本研究以围护结构传热系数相同的既有重型改造节能住宅及新建轻型节能住宅为研究对象，利用模拟软件对不同类型房间的负荷及不同情况下房间的室温进行模拟计算，对比探究了在负荷、自然室温、连续采暖及事故时的室温变化的差异，分析轻型住宅房间在不同状况下的热稳定性能；并通过在特定时间增加房间的供热量，研究了轻型房间在温控时的热反应状况；通过计算室内外温度波到不同外墙内表面的衰减倍数及延迟时间，对比围护结构材料及顺序对房间内表面反应状况的影响；评估了与房间热反应性能相关的因素，探讨改善室温调节及控制的效果的方法，更好的满足节能和舒适的目标。研究结果表明，虽然轻型建筑的计算负荷稍大，但其房间累计耗热量并不比重型房间大，在实际供暖时，不需要特别增加其供热量，即可达到与传统重型建筑相当的室温水平；在连续供暖时，轻型房间温度波动幅度也不致引起室内人员不舒适，但其南北向房间的温差更大，即温度分布不均匀；通过分析发现，仅由围护结构热容量的差异引起的房间反应性能的差异并不是很大，与之对比，房间的人员、设备散热及在温度调节时拉窗帘的行为对房间的热反应不可忽略。除此之外，房间围护结构内表面的状态对人体热舒适也有重要影响。