研究目的:由于身体活动不足等原因导致青少年超重肥胖,影响其身心健康,因此寻求一种能够减肥且能改善心理健康的运动显得尤为重要。拉丁舞是集体育和艺术为一体的新兴运动项目,简单易学,可操作性强,有着丰富多彩的内容,受到广大青少年的喜爱。本文通过观察肥胖初中生经过12周拉丁舞运动干预后身体形态指标、身体素质指标和心理健康指标的变化,探讨拉丁舞运动对肥胖初中生身心健康的影响,为初中生预防肥胖体型的发生和发展、促进心理健康提供科学有效的锻炼手段,以期能为推动拉丁舞运动在初中校园的开展提供理论依据。研究方法:通过筛选符合肥胖标准的南京师范大学附属中学40名单纯性肥胖初中生为实验对象,将其分成实验组和对照组,每组各20名。实验组每周一、三、五下午进行90分钟的拉丁舞练习,为期12周,拉丁舞练习基本部分心率控制在120-150次/min。实验前受试者均经过专业医师体格检查及病史询问。在实验期间,受试者在校期间统一食宿。实验前后测试受试者的身体形态指标（身高、体重、臀围、腰围、BMI、腰臀比）、身体素质指标（50米跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、800米跑）和心理健康指标（采用SCL-90量表）。采用SPSS17.0软件包对数据进行统计分析。研究结果:（1）身体形态指标的变化。纵向比较,实验组经过12周拉丁舞运动干预后,体重、BMI以及腰围、臀围、腰臀比均下降,其中体重和腰围具有显著性差异（P＜0.05）,BMI、臀围、腰臀比均呈下降趋势,但无显著性差异;对照组的腰围、体重、臀围、腰臀比有所降低。横向组间比较,实验后值,对照组的变化幅度均低于实验组但无显著性差异（P＞0.05）;实验组的体重和腰围有显著性下降（P＜0.05）,但其它指标无显著性差异。实验后对照组和实验组的身高都增加,但无显著性差异。（2）身体素质指标的变化。纵向比较,实验后对照组的各项身体素质测试成绩有所提高,但无显著性差异（P＞0.05）;实验组的坐位体前屈和800米跑成绩都显著提高,有显著性差异（P＜0.05）,立定跳远、一分钟仰卧起坐和50米跑成绩均有提高,但无显著性差异（P＞0.05）。横向组间比较,实验后值,实验组的坐位体前屈和800米跑成绩较对照组高,具有显著性差异（P＜0.05）,其它身体素质测试成绩无显著性差异。（3）心理健康指标的变化。纵向比较,经过12周拉丁舞运动干预后,实验组肥胖初中生SCL-90总体均值显著性下降（P＜0.05）;人际关系敏感、抑郁和焦虑得分显著性下降（P＜0.05）,躯体化、强迫症、敌对、恐怖、偏执、精神症状得分无明显变化;对照组各因子有下降趋势,但无显著性差异。横向组间比较,实验后值,SCL-90总分实验组较对照组低,且有显著性差异（P＜0.05）;实验组的总体均值、人际关系敏感、焦虑、抑郁得分较对照组低,且有显著性差异（P＜0.05）。研究结论:（1）通过拉丁舞运动干预使肥胖初中生的身体形态得到改善,其中体重和腰围减少,表明拉丁舞运动对改善肥胖初中生的身体形态,预防和控制其肥胖体型的发生和发展有一定的作用。（2）拉丁舞运动干预后对肥胖初中生的整体身体素质有提高趋势,尤其是坐位体前屈和800米跑成绩,可见长期拉丁舞运动对提高肥胖初中生柔韧性和耐力身体素质有帮助。（3）拉丁舞运动干预能有效改善肥胖初中生的心理健康。新冠疫情让静坐少动生活方式的人群壮大了,这将使肥胖现象更加凸显,且因疫情防控要求需长期的封闭引起焦虑等心理问题也增加了,因地制宜开展拉丁舞运动不失有为一种值得推广应用的运动方式。建议:加大拉丁舞运动的宣传力度,并加强拉丁舞专业师资队伍的建设,推动拉丁舞在中小学校园的开展;习练初期先从兴趣引导到体验拉丁舞的魅力与快乐,练习要循序渐进、持之以恒,树立“终身体育”的思想;根据年龄阶段和不同人群针对性教学,对超重和肥胖的学生可根据其具体情况设计不同的教学内容,不应一概而论。