目前,我国中学生体质健康的问题日益突出。中学生体质状况的变化,与诸多因素有关,其中影响学生体质健康最重要的方面是体育锻炼开展的数量与质量。初三学生是心理发展和身体发育的关键时期,也是学习文化知识最重要的阶段。在我国的应试教育及家长希望子女成才心态的压力下,文化课学习成绩最终成为衡量学生优劣的唯一标准。对初三学生的参加体育锻炼与文化课学习成绩二者之间的关系,人们的看法都有不同。普遍认为,学生的体育成绩优秀的文化课学习成绩并不优秀,但是也有一部分人持相反的看法。因为有太多种不同的看法,所以人们对参加体育锻炼的重视程度也就有很大的差异。虽然中考成绩包含体育考试成绩,但是所占比例较低,考试要求也很低,学生都很容易获得优异的成绩,所以根本上学校及家长都不够注重,以及学生本人的轻视。于是,在参加体育锻炼与文化课学习成绩之间就不可避免地产生了巨大的矛盾。如何张弛有度地使参加体育锻炼与文化课学习成绩协调发展,是教育工作的重心,也是现在初中生必须掌握的能力之一。本人通过文献搜集,国内外关于自我效能感理论及应用和体育锻炼现状研究的文献资料不计其数,但是关于对初三学生的自我效能感与体育锻炼、学习成绩的相关研究少之又少。本文主要通过总结相关研究成果,对初三学生的自我效能感与体育锻炼、学习成绩的相关特征进行归纳和总结,为培养学生自觉参加体育锻炼的积极行为,并把这种良好的品质再应用到文化课学习当中,从而克服文化课学习上遇到的困难,最终使体育成绩和学习成绩共同进步,从而为改进学校体育活动和参加体育锻炼习惯提供参考依据。本研究主要运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法进行研究。本研究的调查对象是通过随机抽取昆明市五个区的十所中学的初三年级任意一个班的学生进行问卷调查,共发放问卷534份。该问卷是由各学校的任课老师负责发放与回收,最终回收523份,回收率为97.9%,其中有效的问卷有502份,有效率为94%。最后通过结果与分析得出以下研究结论:(1)昆明市初三学生的自我效能感的水平整体偏高。初三学生的自我效能感存在着性别差异,男生高于女生。(2)昆明市初三学生参加体育锻炼的次数、时间及时段均为合理,并且都有自己喜爱的运动项目;而制约学生参加体育锻炼的主要因素是锻炼时间得不到保障,学习任务繁重等。(3)昆明市五区10所中学的初三学生的体育成绩和学习成绩没有太多差异,整体处优良水平。(4)昆明市初三学生自我效能感对每周参加体育锻炼的次数、每天参加体育锻炼的时间有直接影响,自我效能感高的初三学生每周参加体育锻炼次数、每天参加体育锻炼时间的安排较为合理。(5)昆明市初三学生的自我效能感与体育成绩之间呈显著正相关,说明学生自我效能感高的体育成绩也高,反之成立;自我效能感与学习成绩之间呈显著正相关,说明学生自我效能感高的学习成绩也高,反之成立;体育成绩与学习成绩之间呈显著正相关,说明学生体育成绩高的学习成绩也高,反之成立;昆明市初三学生的自我效能感与体育成绩、学习成绩之间呈显著正相关,说明学生自我效能感高的体育成绩、学习成绩也都高,反之成立。综述表明:初三学生参加体育锻炼和文化课学习并不矛盾,只要学生运用好自己的自我效能感,合理的参加体育锻炼能够促进文化课学习。