2014年国务院发布46号文件,首次将全民健身上升为国家战略。文件中提出要以增强人民体质、提高健康水平为根本目标。自行车运动作为一种交通功能与健身功能并存的运动逐渐兴起,能给参与者带来锻炼身体、愉悦身心的效果。本研究在前人研究的基础上,通过研究自行车骑行者的参与动机,以及对自行车运动休闲效益的评价,以丰富休闲效益的相关研究,并为自行车运动休闲效益的提升提供理论参考,进而服务全民健身国家战略的实施。本研究采用问卷调查法和逐步回归分析,调查自行车骑行者的人口统计学特征、参与动机、休闲效益,以及不同人口统计学特征对参与动机和休闲效益的影响,不同参与动机对休闲效益的影响,得出以下结果:（1）自行车骑行者的参与动机差异明显。参与动机评分均值由高到低分别是:舒压放松、健身健美、项目特点、完善自我、娱乐刺激、人际交往、学习发展、表现自我、竞赛成就。其中舒压放松、健身健美、项目特点、完善自我四大动机的评分均值高于3.0,表明自行车骑行者更多是从舒压放松、健身健美、项目特点、完善自我的动机出发,参与自行车运动。（2）自行车骑行者的休闲效益总体水平较高。休闲效益维度由高到低排序为:生理效益、认知效益、心理效益、社会效益、教育效益。其平均值均达到了3.0,证明自行车骑行者普遍认同通过骑行活动能够收获生理、认知、心理、社会、教育上的好处。具体表现在:通过自行车运动活动能够关注到祖国的大好河山,更加爱护祖国;通过自行车运动活动能够锻炼体魄与肌肉,预防疾病;参与自行车运动活动能够暂时忘掉烦恼,调节压力。（3）不同人口统计学特征与参与动机有显著性差异。年龄较小的群体更愿意参加自行车运动;中等学历的自行车骑行者参与动机较高;骑龄在2-9年的自行车骑行者参与动机均较强烈;女性群体和收入较高的群体参与自行车运动的动机较低;是否拥有自行车则对参与动机的影响较小。（4）不同人口统计学特征与休闲效益有显著性差异。男性比女性更能在自行车运动中体会到自行车运动带来的好处;年龄较小、中等文化程度、骑龄越长的自行车骑行者更能体会到自行车运动带来的好处;收入较高的群体因为参与动机不足,较难在自行车运动中体会到骑行带来的好处;是否拥有自行车对休闲效益几乎没有影响。（5）参与动机对休闲效益有显著影响。从研究来看,参与动机的不同组合会直接影响休闲效益的获得,其中健身健美、舒压放松、娱乐刺激以及完善自我的参与动机对休闲效益的影响十分明显。研究认为需要关注和重视自行车骑行者的休闲效益,提高自行车运动的参与性,同时有目的的引导自行车骑行者的参与动机,针对性增强休闲效益的深度和广度。