随着中国羽毛球运动水平逐步跻身世界领先水平,国内对羽毛球教学和训练方法的研究也取得了较为丰硕的成果,特别是针对多球训练这一专项教学法进行了大量研究。本课题针对青少年处于生理机能、身体特征和认知能力深刻发展和变化阶段的特点,采用实验方法对多球训练这一专项教学法进行研究,从而为合理的控制多球训练的强度以更快的促进青少年羽毛球技术的提高奠定基础。首先,从多球训练的理论、实验两个方面对青少年羽毛球多球训练的研究现状进综述,对多球训练相关要素及本文采用的研究方法进行了介绍。综合对比文献资料法、专家访谈法、数理统计法以及实验法的特点,课题重点通过实验法对多球训练中的供球数量和训练组数这两个与训练强度相关的控制要素进行研究。其次,对青少年生长发育的基本规律进行分析,针对青少年力量素质、速度素质以及耐力素质的发育特点将训练对象划分为基础阶段和提高阶段。考虑到不同时期青少年身体素质和心理素质的发育状况,确定了多球训练的基本原则,并且通过身体素质测试实验为多球训练的强度控制提供科学依据。为合理评价多球训练前后青少年学生羽毛球技术的实际状况,设计了羽毛球技术测试方法,并对多球训练实验内容及实施方案进行设计。第三,结合青少年对事物的认知、接受能力水平以及遵循循序渐进的教学原则,确定了多球训练实验实施的具体步骤和方法。采用以动作示范结合形象的语言描述对多球训练中涉及的击球动作进行讲解和示范,并且严格按照实验设计中的多球数量及训练组数进行实验组和实验组1的训练。最后对多球训练前后青少年羽毛球技术水平测试结果进行对比和分析,从而确定适合不同发展时期的多球训练强度。最后,课题对多球训练实验研究进行了总结并给出后续的研究思路。