随着近些年来新媒体的兴起与发展,短视频开始走进大众的视线,并且成为人们日常生活中的一部分。而随着国内的新浪微博、抖音、Bilibili以及国外的Instagram、Twitter等社交媒介的出现与成熟,很多用户开始在这些社交平台上记录自己的生活,“Vlog”也应运而生。健身类Vlog作为Vlog的一个分支,最早由国外开始兴起,“健身博主”也由此诞生。近些年来,国内也开始出现健身类Vlog和健身博主。不难发现,健身类Vlog已经成为“Vlog大军”中的一部分,越来越多的人开始关注健身类的Vlog,也有越来越多的人成为健身博主。因此,本文将通过案例分析和文献参考的研究方法,对新媒体环境下健身类Vlog传播的实践进行分析与总结,同时对健身类Vlog的发展状况进行思考。本文主要分为四个部分,第一部分是对新媒体背景下,Vlog的起源和发展以及健身类Vlog在我国的发展进程进行描述与概括,同时对健身类Vlog当前在我国的现状进行分析;第二部分是对健身类Vlog博主——帅soserious进行多重分析,首先对选择该博主进行案例分析的代表意义和研究价值进行阐述,其次从视频内容和特征、角色形象、盈利方式以及对健身和Vlog文化的影响进行分析;第三部分是对健身类Vlog发展的问题和困境进行分析,找到其发展道路上的弊端,第四部分则是针对所发现的问题提出相应的对策、方案和措施,同时也为健身类Vlog日后更好的发展提出的针对性建议。笔者认为,随着人们生活水平的提高,“健康生活”、“绿色生活”的概念深入人心,健身会逐渐走入大众的生活中,健身类Vlog也会被更多人关注。本文以健身博主中具有一定研究意义和研究价值的“帅soserious”为案例,对健身类Vlog在传播中的实践进行总结与分析,对其中存在的问题进行探讨,并对健身类Vlog未来的发展方向提供相应的建议。笔者也期待日后的健身类Vlog和健身博主的发展能更好。