CBA2019-2020赛季是一个特殊的赛季,2019年11月1日至次年1月24日已经举办了30轮的常规赛。因遭受新冠病毒疫情的冲击,为尽可能的限制疫情传播概率,确保众多球迷、运动员以及工作者的身体健康,中国篮协在2020年1月24日宣布推迟原定在2月1日举办的比赛。经历了近五个月的停赛后,6月20日中国篮协宣布重新启动CBA联赛。事实上,CBA联赛为我国首个再启的全国性大型体育赛事,积极推动复工、复产,保证恢复正常生活秩序,有着极为深远的战略意义,其社会影响已远超篮球运动自身。自CBA复赛起,很多外援缺席,意味着多余的上场时间、溢出的球权,需要更多的国内球员来承担;而赛会密集的赛程安排下,也要求各队不得不挖掘板凳席上的“潜力”,以保证轮换的强度。在压力与机遇并存的情况下,有不少国内球员抓住了机会,及锋而试,在赛场上贡献了精彩的表现,打出了亮眼的数据。此文运用多种研究方式,具体涉及到文献资料法、录像观察法、比较分析法等,将2019—2020赛季CBA复赛前后八强球队国内球员攻防能力作为研究对象进行对比研究,客观地剖析当前国内球员在无外援的情况下的攻防能力存在的问题,提出合理的对策,为我国后备人才的培养以及训练奠定良好的理论基础。研究结论与建议如下:结论（1）年龄、身体形态方面:八强球队整体年龄差并不大,但广东东莞银行队、浙江稠州队两支队伍的首发球员年纪较小;身高、体重方面,八强球队全体球员的身高基本一致,但辽宁队整体体重均值大于浙江稠州银行队;关于克托莱指数,辽宁队的优势更明显,不管是全队伍亦或是首发球员的克托莱均值上皆大于稠州银行队。（2）进攻方面:复赛前后在关键时刻的进攻效率上上下有明显变化,似乎疫情下大多数球队外援无法回归的现状,并没有影响到球队在关键时刻进攻端的发挥。进攻方式上,复赛后进攻方式占比出现不同程度上的变化,效率有增有减。占比上下明显呈现两种方式为定点接球及个人单打,挡拆持球和挡拆人进攻占比则出现了上升。从这个角度来看,外援的缺失,使各球队均减少了以个人能力进攻为主要手段的进攻,取而代之的是采用挡拆这种基础配合形式作为关键时刻进攻的重要手段。（3）防守方面:球队在整体防守效率略有上升,复赛前盯人防守占比最高,联防第二;复赛后联防防守提升,效率上整体提升,全场紧逼的效率增长幅度最大,这说明在攻防对抗更为激烈的关键时刻,国内球员破紧逼的能力是相对较差的。复赛前球队更多通过外援处理关键球与组织进攻,复赛后外援缺失的情况下,国内球员应对紧逼防守时处理球能力不足,进攻效率大幅下降。建议（1）CBA外援引进其目的是想要促进当前国内球员的比赛自主性、积极性,降低对外部援助的过度依赖,篮球教练在进行后期培训方案的规划以及比赛战术的确定时,应当加强对国内球员的激励,促使其主动进攻,并给予其更多机会,从而增强国内球员比赛水平,尤其是在比赛的关键时刻,需要有更多的国内球员敢于承担责任,摆脱依靠外援这一方式,通过积极进行科学合理的训练,提高自身专业能力,加强队伍内部的合作联系,确保球队在比赛时默契联系,积极进攻,有效防守,增强团队整体能力。同时提高对人才培养的重视程度,促进可持续发展。（2）积极增强球员平时训练过程中的肌肉力量等的练习,保证其在比赛时有充沛体能,并且,能够进行高强度的身体对抗,在激烈的对抗下仍能发挥出超高水平。完善球队年龄结构,增强后备人才培养,提升球队大赛经验。老球员应起到带头作用,年轻球员应在比赛中多做总结经验,充分发挥年轻优势。（3）积极增强国内球员自身的进攻水平,强化基础练习。让球员在训练中提早适应快节奏、高强度的训练,通过高强度投篮练习提高球员投篮出手速度和命中率,提高训练移动中传接球及远距离长传球技术,尽可能的避免出现失误。尽全力培养球员前场篮板球意识争抢水平。除此之外,全面改进队伍进攻战术,针对核心球员布置相关战术,提升球队进攻效率。（4）加强国内球员防守脚步移动练习,积极练习侵略性的主动防守,同时完善防守动作,深入了解学习篮球最新规则,减少比赛中不必要犯规。提高球队攻守转换速度,提前部署防守有效限制对手快速反击,增强球员自身判断、抢断以及盖帽的意识,与此同时,还必须增强其对后场篮板球的整体保护意识,保证球队能够科学把控比赛过程中的节奏。（5）全面增强球员在各区域版块的超远投篮练习,进而增大进攻范围。提升不同位置球员其包括内线球员的三分球投射能力,为球队创造更大的进攻空间,丰富球队进攻技战术能力,多利用挡拆及无球掩护等战术,增加更多投篮得分机会。