我国一直以来对学生学业问题都非常重视,随着现代社会竞争和学历内卷化不断加剧,高中生面临的升学压力不断增多。同时,高中生阶段身心发展还不成熟,面对不可避免的学业压力,此阶段的学生容易产生一系列的负性情绪,例如焦虑、抑郁等。多年来,研究者在致力探究压力源产生负面影响的同时也发现了一种积极的力量,即个体复原力,这是个体在面对压力时的保护性因素。因此,本研究尝试讨论学业压力与负性情绪的关系,并引入个体复原力作为中介变量,探讨个体复原力在学业压力和负性情绪之间的中介作用机制。在此基础上,进一步设计团体辅导方案,对高中生个体复原力进行干预,通过提升高中生的个体复原力来检验缓解负性情绪的效果。研究一选取了 630名在校的高中生进行了问卷调查,使用的量表为学习压力觉知水平测量量表、青少年心理弹性量表、抑郁-压力-焦虑量表,集中对高中生的学业压力水平、负性情绪和个体复原力进行调查,了解三者之间的关系,数据分析的结果如下:（1）高中生学业压力、负性情绪、个体复原力总分在性别、生源地、年级、是否班干部、是否独生子女以及父母文化水平上存在显著差异。（2）高中生学业压力与负性情绪总分及各个维度之间均存在显著正相关,学业压力与个体复原力总分及各个维度均存在显著负相关,个体复原力和负性情绪总分及各个维度均存在显著负相关。（3）个体复原力在高中生学业压力和负性情绪中起部分中介作用。根据研究一的分析结果,研究二设计了干预高中生个体复原力的团体辅导方案。被试招募方面,在研究一对象范围内选取符合本次团体辅导要求（高学业压力、高负性情绪和低复原力）的高中生被试。参与团体辅导的被试共24人,随机分配到控制组和实验组,每组各12人。团体辅导时间选定每周三中午1点到2点进行,每次60分钟,地点为心理辅导室。本研究对实验组共开展了为期6次的团体辅导,控制组不参加并且不做任何处理。在团体辅导结束后对两组的前后测结果进行比较分析。结果表明,团体辅导能够有效提升高中生的个体复原力,减少负性情绪中的抑郁因子。