成年人肠道内的微生物总量高达1012-1014,因此肠道菌群被誉为人体的另一大“器官”,肠道菌群能够通过肠-脑轴作用于中枢神经系统,影响肠道屏障系统的代谢和行为。人类饮食和生活变化导致肠道代谢产物变化,从而影响机体免疫屏障和感觉系统,最终影响宿主的生活质量。鼠李糖乳酪杆菌Probio-M9（Lacticaseibacillus rhamnosus M9,Probio-M9）是分离自母乳的具有潜在益生作用的菌株。本研究筛选90名成年人作为研究对象,采用随机、双盲、安慰剂对照的方法进行6周益生菌干预试验,通过宏基因组测序技术对志愿者肠道菌群进行分析,结合粪便代谢组、血液代谢组、血液免疫指标和随访问卷,综合评估Probio-M9对成年人的益生作用。研究结果如下:（1）Probio-M9能够在宿主肠道定植,并能够增加成年人肠道菌群多样性（P<0.05）,提高肠道中青春双歧杆菌、长双歧杆菌、假链双歧杆菌、长链多尔氏菌、直肠真杆菌和鼠李糖乳酪杆菌等有益菌含量（P<0.05）,从而调节宿主肠道菌群,对机体健康起到积极作用。（2）Probio-M9能够显著增加成年人肠道中丙酸、丁酸和异丁酸等短链脂肪酸含量（P<0.05）,上调花生四烯酸、α亚麻酸和亚油酸和色氨酸等代谢途径,并增加途径中花生四烯酸、白三烯B4、前列腺素E2和亚油酸等有益产物,同时这些代谢物含量在血液代谢中也呈增加趋势。（3）Probio-M9能够在正常范围内调节血液中嗜酸性粒细胞趋化因子、白细胞介素-1α、白细胞介素-8、单核细胞趋化蛋白-1以及RANTES趋化因子等细胞因子水平,维持免疫细胞水平稳定、参与机体免疫调节,从而维持机体生理状态的平衡。（4）Probio-M9通过调控肠道增加肠道中花生四烯酸、二十二碳六烯酸（DHA）、维生素B2、多巴胺、色氨酸（P<0.05）等有益代谢物,改善成年人胃肠道、上呼吸道感染和精神心理等症状（P<0.05）,从而改善成年人的生活质量。综上,补充Probio-M9能够增加宿主肠道菌群多样性,提高青春双歧杆菌、长双歧杆菌等有益菌含量,产生短链脂肪酸、多巴胺等有益代谢产物,这或间接影响宿主血液代谢途径,对成年人肠道菌群平衡和免疫调节起到积极作用,进而改善其生活质量。本研究结果为Probio-M9的益生作用提供循证依据,也为开发出适合成年人的益生菌补充剂提供数据支持。