篮球运动是一项高强度激烈对抗的集体项目,运动员的速度能力不仅是运动员技战术发挥的关键因素,也是球队制胜关键,历来受到教练员和运动员的重视。但由于篮球运动具有明显的项目特征,因此,速度训练必须体现其专项性,方能促进运动员专项竞技能力的提高。初中阶段正值运动员速度发展的敏感期,如何遵循青少年身心发展规律,结合篮球运动项目的特点,在有限的时间和训练条件下,为进行业余训练的青少年运动员设计出高效的专项速度训练方案,是体育教师和教练员关心和有待解决的问题。基于此,本研究按照发现问题、解决问题的思路,尝试以初中男子篮球运动员的速度训练现状分析为基础,以提高运动员专项速度为导向,根据初中生身心发展规律,依据运动训练理论、运动生物学、教育学等相关知识,综合运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法,对运动员的专项速度训练方案进行优化设计,通过实验法,对球队内实验组与对照组运动员分别进行了12周的专项速度优化方案训练和球队原始的专项速度训练。最后结合本研究筛选的篮球专项速度测试指标,运用数理统计法,验证本研究设计的篮球专项速度训练方案效果。研究结表明:1.初中男子篮球队学校内设施/器材配备状况良好;在专项速度训练时,理论上的支撑有待加强;训练手段少且形式相对单调;监控手段单一。2.通过三个层次优化出专项速度训练手段包括:V/L空切、半场四角弧线跑动传接球练习、由攻转守综合性脚步练习、快速实战投篮练习、不同姿势与方向的启动跑练习等。3.通过权威教材,筛选出专项速度测试指标包括:5.8×6折返跑、全场综合运球上篮、全场移动传接球、全场攻防技术模拟、六边形移动、课余锻炼兴趣量表。选择出专项速度监控手段包括:心率量表;运动员主观RPE感觉量表;教练员经验量表;心理状态与饮食量表;4.12周专项速度训练实验后,实验组运动员在5.8×6折返跑、全场综合运球上篮、全场移动传接球、全场攻防技术模拟、六边形移动、课余锻炼兴趣量表指标上,数据结果与对照组相比均有提升,产生了显著性差异或极显著性差异。研究结论:1.通过专项速度测试的结果表明:本研究设计的专项速度训练方案可以有效提升初中男子篮球运动员的专项速度能力并有效的提高了运动员的训练兴趣,减少了疲惫感。2.本研究设计的初中男子篮球运动员专项速度训练优化方案经实证研究达到了预期效果,具备一定的理论依据,结构较为合理,有一定程度上的创新。对业余篮球队训练具有借鉴意义。