乒乓球运动在我国有着良好的群众基础,自20世纪50年代起,中国乒乓球项目就一直处于统治地位。随着现代竞技体育的不断发展,运动训练强度不断提高,运动员损伤的发生率也呈上升趋势,运动损伤严重困扰着运动员的日常训练和比赛,不仅影响运动员的比赛成绩也缩短了运动寿命,因此总结乒乓球运动项目损伤特点,预防运动损伤显得尤为重要。通过进行问卷调查,了解乒乓球损伤特点和损伤原因,采用功能性动作筛查测试对运动员动作灵活性、稳定性和对称性进行评估,找出身体存在的薄弱方面;采用等速肌力测试系统对运动员肩关节和膝关节进行肌肉力量测试,发现肌力差异性,以科学的定性、定量指标对优秀乒乓球运动员进行损伤风险评估,发现普遍问题和个性问题,并针对存在的问题制定相应的训练计划,对比研究训练前后的测试结果以降低运动损伤风险。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、观察法、录像分析法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对34名陕西省优秀乒乓球运动员进行调查实验研究得出以下结论:1.通过对34名陕西省优秀乒乓球运动员进行调查问卷发现运动损伤发生率较高,为73.5%,急性损伤主要集中在肩、腕、膝、腰等部位,慢性损伤主要集中在肩、腰、膝等部位。损伤程度以轻度损伤为主,损伤发生的时期依次在专项训练时期、竞赛时期、身体训练时期、个人加练时期、其他时期。损伤发生的主要原因有肌肉力量不平衡、柔韧性不足、技术运用不合理、准备活动不充分、缺乏自我保护和身体过度疲劳。2.通过对35名陕西省优秀乒乓球运动员进行功能性动作质量测试得出在深蹲、跨栏架、直线弓箭步、直腿主动上抬、控体俯卧撑测试项目中,男生得分高于女生。除了控体俯卧撑测试,其余测试项目校队测试结果均好于省队。3.通过对35名陕西省优秀乒乓球运动员进行等速肌力测试,肩关节、膝关节同侧主动肌和拮抗肌比值均能达到正常值,膝关节异侧同名肌群比值也能达到正常范围。4.对陕西师范大学乒乓球校队进行功能性矫正训练后,七项测试结果均有所改善。