本研究以参加2003年2月7日一3月15日赛前高原训练的12支我国优秀女子足球队伍为主要研究对象，采用文献资料法、问卷调查法和访问调查法对其赛前高原训练的负荷调控进行研究，探讨赛前高原训练负荷调控的规律，为今后的训练实践提供参考。 研究结果表明，影响我国优秀女足赛前高原训练负荷调控的主要因素有:女足运动员承受高原大负荷及恢复能力、女足运动员高原适应能力、赛前高原训练的内容、手段与方法、高原训练的气候因素和女足运动训练年限等。我国优秀女足赛前高原训练技战术负荷与体能负荷三个时期比例变化不大，技战术负荷 多于体能负荷。适应期技战术负荷侧重非对抗练习，体能负荷注重耐力培养，但其比例不 宜安排过多;强化训练期技战术负荷以对抗性负荷为主，体能负荷以力量负荷为主;临赛 调整期亦以对抗性负荷和力量负荷为主，但其强度略小。同时各时期都应安排一定时数的战术理论学习。