在社会竞争日趋激烈的今天,伴随着互联网公司不断对“996”工作模式的推崇,工作成瘾现象越来越普遍。许多人开始认识到工作成瘾带来的危害。尽管学术界已经证实了工作成瘾可能受到个体特征的促发和外在环境的诱导,但鲜有实证研究去探讨个体特征与外在环境对如何相互作用并引发工作成瘾行为的内在机制。个体是工作成瘾行为的载体,个体特征与员工工作成瘾的养成和发展密不可分。完美主义作为一种典型的个体特征,可能是诱发与工作成瘾的重要原因,因此,其与工作成瘾的关系成为了研究焦点。目前,该领域的研究大多只是停留在理论的推理与假设中,缺乏实证研究的有力支撑,而完美主义者的认知常常是其行为产生的前提。因此,本研究试图从认知角度探究完美主义与工作成瘾的关系,考察在中国文化背景下完美主义不同维度与工作成瘾的关系,有助于丰富和完善工作成瘾形成的机制。本研究采用完美主义量表、工作成瘾量表、工作场所中非理性信念量表、非工作时间辅助工作技术量表等工具,探讨了工作中非理性信念和非工作中辅助工作技术在完美主义者工作成瘾中的作用。研究结果显示:(1)积极/消极完美主义对工作成瘾具有显著正向预测作用,即无论是积极导向还是消极导向的完美主义者更有可能出现工作成瘾现象;(2)绩效要求在积极/消极完美主义与个体工作成瘾的关系中起中介作用,即完美主义者拥有关于绩效要求的不合理信念,通过这种合理信念进而产生工作成瘾行为;(3)同事认可在积极/消极完美主义与个体工作成瘾的关系中起中介作用,即完美主义者拥有关于同事认可的不合理信念,通过对同事认可的不合理信念产生工作成瘾行为;(4)失败在积极/消极完美主义与个体工作成瘾的关系中起中介作用,即完美主义者拥有关于失败的不合理信念,通过对失败逃避的认知产生工作成瘾行为;(5)控制在积极/消极完美主义与个体工作成瘾的关系中起中介作用,即完美主义者拥有关于控制的非理性信念,形成对工作的控制感从而产生工作成瘾行为;(6)非工作时间辅助工作技术调节个体工作中非理性信念与个体工作成瘾之间的关系,即在非工作时间辅助工作技术高的环境中,完美主义员工会在这种情况下,为了躲避负面信息追求更高的绩效这样的不合理信念,往往保持联系,立即工作信息和电子邮件,进而加剧工作成瘾现象。研究结果不仅验证了本文的理论假设,而且对有效防止工作成瘾具有实践意义:一、对完美主义者在工作中产生的非理性信念进行认知治疗;二、严格控制员工非工作时间辅助工作技术的可获得性和使用频率。