翻转课堂教学是信息时代的产物,是以能力培养为主要目标,以信息化网络平台和真实课堂为中介,以分组学习为基础,注重课前自主学习,课中、课后知识与技能内化的一种新型教学方式。它以微视频为主要教学工具,学生借助微视频进行课前自主学习,课上教师根据课前自学情况进行个性化指导,颠覆了传统教学的教学流程,体现了学生的主体性。本文以翻转课堂教学在高校排球选项课中的学习自主性效果为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,探索排球教学中实施翻转课堂教学的具体目标及过程方法。实验对象为云南师范大学2017级学生,从2017-2018学年的大学体育(2)课中随机抽取两个排球班进行教学实验,每个班学生20人,共计40人,并将实验对象随机分为实验班和对照班分别采用翻转课堂教学和传统教学方式进行教学。以身体素质、排球技能水平、学习自主性、体育锻炼态度和身体自我效能感五项评价指标对学生实验前后进行测试。实验前实验班对照班各项身体素质无显著性差异,满足教学实验要求,试验后对各项指标进行对比分析,从两方面论证翻转课堂在高校排球选项课中的学习自主性效果研究,一:从体育锻炼态度和身体自我效能感上侧面验证了学习自主性效果的增强,二:对学习自主性的4个维度再次进行再细化比较分析。研究结果如下:(1)实验后实验班学生在身体素质项目的3、5、10米往返跑项目测试结果和对照班测试结果之间差异性非常显著(P<0.01)。而原地羽毛球掷远、立定跳远和50米跑项目实验班和对照班测试结果之间不存在显著性差异(P>0.05)。(2)实验后实验班学生在排球技能的正面双手垫球稳定性和传球稳定性项目测试结果和对照组测试结果差异性非常显著(P<0.01),而发球个数的测试结果实验班和对照班之间不存在显著性差异(P>0.05)。(3)实验后实验班学生在体育锻炼态度的行为态度、目标态度、行为认知、行为意向、情感体验和行为控制项目测试结果和对照班测试结果之间的差异性显著(P<0.05),而行为习惯和主观标准项目测试结果实验班和对照班之间不存在显著性差异(P>0.05)。(4)实验后实验班学生在身体自我效能感的身体能力知觉和身体能力信心项目测试结果和对照班学生测试结果之间差异性非常显著(p<0.01)。(5)实验后实验班学生在学习自主性上的学习动机、学习过程、学习结果和学习环境的测试结果和对照班测试结果之间的差异性显著(P<0.05),但学习结果维度中自我检查和自我强化测试结果无显著性差异(P>0.05)。“翻转课堂”教学在体育教学中对传授一些动作技能的运动项目比较适合,学生依据本身的学习情况进行有目的的快进或者暂停,有助于学生更好的掌握体育技术动作,而且通过翻转课堂教学,避免了示范动作难以细化分解的问题。学生学习动作规范,技术稳定性高,对动作技术的表达能力和组织活动能力有所提高,并能在不同情景下进行灵活运用。由于身体素质是通过长期训练的积累和学生主观能动性的身心特点所决定,因此对学生身体素质发展影响显著性较小。“翻转课堂”教学以学生为主体教学,发挥了学生的主体性和创造性,对提高学生的自主学习能力是可行的,翻转课堂教学的实施,增进了学生与学生,以及学生与老师的合作和交流能力,提高身心素养和社会适应能力。“翻转课堂”教学的使用对课堂中和课后起到了连接作用,进而使体育项目的学习和巩固渗入到了生活之中,最终培养起学生“终身体育”的意识。翻转课堂教学虽然具有很多优势,但是我国翻转课堂教学还在摸索中前进。我国“翻转课堂”教学应注重我国课堂教学实情,摒弃复制,真正的对“翻转课堂”教学给我们带来的启示,并对当前教学问题进行深度反思。这样可以减少和避免表面效仿的趋势,实现课堂教学“以生为本”的宗旨,实现翻转课堂教学的价值。