教师专业化是世界教育发展的趋势和潮流，也是我国新课程改革的方向。要想使教师这个职业发展为一种专业，而不是人人都可以干的一种行业，就必须走教师专业发展这条路，让教师进行以专业发展为目的的职业设计和职业规划就显得尤为重要。教师职业生涯规划与设计，不仅是教育改革和教师队伍专业化建设的客观要求，也是教师成长的内在动力。而我国教师队伍有逐渐年轻化的趋势，青年教师处于教师职业生涯的关键时期，做好规划势在必行。本研究以北师大株洲附校为例，在内容上分四个部分：在绪论部分，提供撰写本论文的背景，进行文献综述，提出现有研究的不足和本研究创新之处，并着重对青年教师、教师专业发展、教师职业生涯规划等概念进行界定，并且还有马斯洛需要层次理论、教师专业化理论、职业生涯规划理论作为本研究的基础。第二部分从青年教师实际的工作满意度、职业规划情况、专业需求等方面对青年教师成长的生存困境和专业发展的真实情况进行问卷调查，分析存在的问题，从而得出职业规划和专业发展之间的联系；第三部分，基于上述现状从个人、学校和社会三个层面分析制约青年教师职业规划和专业发展因素。第四部分，针对制约因素，分四个步骤对教师和学校方面提出基于职业规划的青年教师专业发展对策。