大学生是国家的人才后备力量，是中华民族旺盛生命力的体现。健康体魄是大学生为祖国和人民服务的基本保障，当代大学生的体质健康状况直接关系到一个国家未来的发展。因此树立健康的生活方式是提高当代大学生体质健康的必要途径。为了探讨大连市大学生不同生活方式对体质健康的影响，本文主要采用问卷调查法、测量法于2011年9月-11月，在大连的五所高校（大连理工大学、东北财经大学、辽宁师范大学、大连工业大学、大连东软信息学院）中，随机抽取男生782人，女生1233人，对其不同生活方式及体质健康状况进行了调查分析。研究结果如下：1.大连市大学生生活方式的调查结果，参加体育锻炼的大一、大二、大三、大四学生人数所占比例分别为：26.5%，31.4%，33.7%，8.4%，偶尔锻炼中大一、大二、大三、大四学生人数所占比例分别为：27.7%，34.1%，28.3%，9.9%，参加体育锻炼的一年级、二年级和三年级学生人数所占比例都较高，但三年级不锻炼和网络成瘾所占比例为60.0%、54.7%，三年级不锻炼和网络成瘾的学生比例也是最高的，就体育锻炼而言，一、二年级参加体育锻炼状况较好于三、四年级。参加体育锻炼的男生高于女生，男生比女生更喜欢体育锻炼，但男生也比女生上网的较多。2.在评价大学生肥胖程度的BMI指数上，体育锻炼和偶尔锻炼的男生正常体重（18.5≤BMI＜23）人数所占比例为56.1%，58.3%，所占比例较高，不锻炼中的超重（23≤BMI＜25）和肥胖（BMI≥25）人数所占比例为23.0%、38.5%。所占比例较高。而女生不同生活方式对BMI指数的影响不大。3.在身体机能方面，男生不同生活方式对肺活量影响有显著性差异（P＜0.05），但是肺活量体重指数影响无显著性差异（P＞0.05），女生不同生活方式对肺活量及肺活量体重指数影响均无显著性差异（P＞0.05），男生不同生活方式对台阶指数影响无显著性差异（P＞0.05），而女生不同生活方式对台阶指数影响有非常显著性差异（P＜0.01）。4.在身体素质方面，男、女生不同生活方式对耐力素质影响均无显著性差异（P＞0.05），男生不同生活方式对力量影响有显著性差异（P＜0.05），而女生不同生活方式对其影响无显著性差异（P＞0.05）；男、女生不同生活方式对柔韧素质的影响均无显著性差异（P＞0.05）；男、女生不同生活方式对下肢爆发力（立定跳远）的影响均无显著性差异（P＞0.05）。5.在大学生心理适应能力方面，体育锻炼中“心理适应能力很强”、“心理适应能力良好”和“心理适应能力一般”的女大学生占的比例都很高，而不锻炼和网络成瘾的学生“心理适应能力很差”的学生和“心理适应能力差”的学生分别所占的比例最高。整体来看，体育锻炼和偶尔锻炼的女大学生的心理适应能力较好于不锻炼组和网络成瘾组。