现代社会,“健康”已经成为了社会家庭和谐美满的主要标准,健康包括很多方面,其中心理健康是其主要的组成部分。大学生作为特殊的社会群体,他们的心理健康问题一直备受关注,闲暇体育锻炼作为大学生校园生活的主要组成部分,研究它与心理健康的关系对正确理解大学生心理健康意义非凡。采用《体育锻炼等级量表》将湖南省997名大学生分为三个闲暇体育锻炼等级,运用《心理健康量表》和《身体自我描述问卷》对被试者进行调查,研究结果表明:1、被试样本人口特征变量在心理健康量表上的差异性比较中,孤独因子和对人焦虑因子均具有高度显著性差异,表明大学生处理人际关系的能力差异较大,与闲暇体育锻炼存在一定关系;2、体育锻炼的频数、强度和持续时间及其两者的相互作用所对应的相伴概率均小于0.05,说明不同体育锻炼等级的身体自我描述评分对心理健康都造成了显著影响;3、不同体育锻炼等级对心理健康因子的影响有显著差别,主要表现在不同的体育锻炼等级会对心理健康各因子产生不同的影响,这种影响有积极的,也有消极的;4、不同体育锻炼等级对身体自我描述各因子的影响有明显差别,体现在:①整体、力量、外表和体育活动四方面无显著性差异;②身体健康、肥胖和耐力方面有显著性差异;③运动能力、灵活、自尊和协调方面有高度显著性差异;5、身体自我描述水平作为中介变量模型的检验与分析结果显示:闲暇体育锻炼通过中介变量对大学生心理健康状况产生影响,这种影响是通过部分中介效应实现的。