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虽然大量的研究表明运动训练对延缓衰老有显著作用,但目前有关运动对衰老影响的研究还处于起步阶段,对某些衰老实验中出现的矛盾现象还不能作出令人信服的解释,对运动影响衰老的研究与分析还较少,有待更深入的研究和发展。目的:建立适合研究的衰老大鼠模型,通过观察在长期规律的有氧运动情况下,衰老大鼠血液、脑组织及骨骼肌中自由基代谢和抗氧化酶系统活性的变化,揭示不同时间的运动对衰老的影响,为运动和衰老的后续研究奠定基础。方法:雌性三月龄SD大鼠建立衰老模型后随机分为4组:对照组;0.5h运动组;1h运动组;2h运动组。游泳训练12周后,各组动物被处死后取血液、大脑、小脑、股四头肌、比目鱼肌,分别检测其抗氧化酶系统活性以及氧自由基水平,包括以下指标:超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-px）、过氧化氢酶（CAT）、过氧化氢（H2O2）。结果:本实验结果表明,长期规律的有氧运动训练提高了衰老大鼠血清中GSH-px和CAT活性,其中1h运动组GSH-px活性升高最明显,0.5h组CAT活性升高最明显,同时有效地降低MDA和H2O2含量,均以2h运动组效果最显著;长期规律的有氧运动训练可以引起衰老大鼠大脑中SOD、GSH-px活性的升高,1h和2h运动组中升高较明显,同时减少了MDA含量,并且随着时间延长MDA含量随之降低,但是在小脑中SOD活性随之运动时间增加呈降低趋势,而MDA含量与大脑中变化趋势一致,经过游泳训练后显著减少;长期规律的有氧运动训练可以引起衰老大鼠股四头肌SOD、GSH-px和CAT活性的升高,以1h运动组效果最优,并且有效地减少MDA含量,在适宜的运动负荷之内,随着时间的延长其减少氧自由基损害作用越大。同样地,长期规律的有氧运动训练可以引起衰老大鼠比目鱼肌SOD、GSH-px和CAT活性升高,1h运动组中SOD活性升高最明显,2h运动组中GSH-px活性升高最明显,CAT活性在各运动组中无明显差别,同时有效地减少MDA含量,但是在适宜的运动负荷之内,其相同时间的运动量对于减少自由基生成及提高清除能力效果不如股四头肌。结论:有氧运动可以增加衰老大鼠血液以及组织器官中抗氧化酶活性,同时降低氧自由基水平以及过氧化脂质产物对机体的损害。本研究表明,运动对于不同组织器官氧化酶系统和氧自由基的影响存在着组织差异性;不同运动时间对抗氧化酶活性升高的影响不同,总体而言以1h和2h运动组效果为佳;在适宜地运动负荷内,对抗氧化损伤的作用随着运动时间的延长而增强。