华夏文明源远流长,绵延不断,在创造了灿烂文明的同时,也铸就了辉煌而又独特的东方文明。我国自古以来就是一个多民族的国家,秦汉、魏晋、南北朝是中华民族文化形成与发展的重要时期,在这一时期,少数民族的先民在这片土地上生息繁衍。少数民族传统文化是中华传统文化重要的组成部分,其中,绚丽多姿的少数民族传统体育更是我们不可多得的宝贵财富。民族传统体育在我国已有数千年的历史,但直到20世纪80年代,才建立起了基本的类别和框架。现代西方体育虽然仅仅经历二百余年的发展,但是在近一个多世纪的时间内,就已经席卷了世界及中国体育的主流舞台。“悠久”的西方体育与“新生”的民族传统体育产生了强烈的反差,造成了体育文化上的“逆差”。如何改变这种“逆差”是我们一个亟待解决的问题。我们不能只看现象不看本质,更不能扬汤止沸亦或是止沸益薪。只有探究民族传统体育演变和传承的方式方法及规律,才能从源头上解决问题,既揭示表层问题,又解决根源问题。本文运用文献资料法、逻辑分析法和比较分析法进行研究,以环沈阳经济带内主要少数民族为区域研究蓝本,通过对秦汉、封建地主社会、中国近代、中国当代四个连续的时空维度对其典型的少数民族传承体育项目的演变与传承进行分析,得出其主要影响因素分别是自然因素、经济因素、政治因素。自身发展由依附到独立;社会功能由单一到多元;开放范围由封闭到开放;文化特征由单一到丰富是环沈阳经济带少数民族传统体育演变和传承的四大规律。经过以上分析和总结,推测出环沈阳经济带少数民族传统体育现代化与国际化、创新程度逐步提高、普及程度日渐广泛是其演变和传承的发展趋势。