【摘 要】
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通过文献资料法、录像分析法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,对江苏省优秀女子200米自由泳运动员沈铎在比赛中的出发、途中游、转身、冲刺以及参赛体能分配与中外优秀选
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通过文献资料法、录像分析法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,对江苏省优秀女子200米自由泳运动员沈铎在比赛中的出发、途中游、转身、冲刺以及参赛体能分配与中外优秀选手进行对比研究,研究其特点以及与中外优秀选手的差距并针对其劣势提出合理建议,为其今后训练比赛提供参考。研究结果显示:沈铎在比赛中结合自身实力合理分配体力,战术运用得当,出发反应快,冲刺能力突出,爆发力强,达到世界先进水平,速度耐力较国内选手领先,仍落后于欧美选手,出发15米和转身环节是其技术上面的薄弱点,水下打腿技术是制约沈铎竞技水平的主要因素。提出建议:在日常训练中加强水下打腿能力的训练,在水下打腿训练中重视力量训练并且突出专项力量的特点,在打好力量练习的基础上强调完成动作的速度;同时乳酸耐受力训练和乳酸峰值训练进一步提高沈铎速度耐力的训练手段。
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