党和国家一直很重视学生体质健康的发展问题,近年都持续不断地出台了有关提高学生体质健康发展的文件和政策,随着经济条件的快速发展,健康问题越来越受到关注,而“阳光体育运动”的提出,是学生体质持续下降以来为增强学生体质健康推广的一项最有力的措施,也是提高学校体育最有利的手段和强有力的保障,因此,为全面贯彻这一措施,提高学生健康水平,就必须实施持久战略,而不是短暂发展,对于面临着升学的压力的中学来说显得尤其重要,需把增强体质健康和提高学习成绩同等对待。然而,为了提高学生体质,中学学校出现了“升学率”和“体育锻炼”谁排第一的尖锐化矛盾。因此,在“阳光体育运动”提出到现在的8年里,是否将“阳光体育运动”持久发展;各级各类中学是否处理好升学率和体质健康的关系;是否有效的开展和组织课外体育活动;是否保证了中学生每天都有1小时的体育锻炼时间;是否还存在“重文化,轻体育”的现象等等;在新时期全面实施素质教育的今天,这些都是需要迫切关注和解决的问题。本文采用了通过了一系列的研究方法,对“阳光体育运动”背景下遵义市中学课外体育活动目前开展的情况进行了调查,调查结果发现存在的问题如下:1)阳光体育运动还未形成一项长效机制;2)课外体育活动缺乏协调性发展;3)校园体育锻炼氛围较低;4)课外体育活动组织模式规范化有待提高;5)课外体育活动普遍存在打“折扣”现象,学生体育锻炼无法得到保质保量;调查还发现,遵义市具有丰富的民族民间传统运动项目,且地理环境优越,具备着浓厚的比赛氛围,对体育锻炼意识的形成有极大的促进作用,大课间时间安排较成熟,部分中学组织形式或内容,可提供参考或借鉴。因此,本研究根据遵义市中学存在的优势和不足,在原本的组织模式的基础上进行了创新研究,主要根据遵循面向全体师生和家长、组织形式灵活、活动内容多样、校内外结合、家校协同作用的原则,将原本课外体育活动进行系统化和规范化,合理设计出教师领导、学生自主、家校互动和竞赛4个板块,在原本早操、大课间、兴趣班和体育竞赛的组织形式基础上,增设了学生联合俱乐部、家校合作、户外活动拓展3种组织形式,将原本单一的体育竞赛形式划分成知识竞赛和项目竞赛两部分,并融入民族民间传统体育项目,借助于遵义市优越的地理环境和宜人的气候,充分利用社会的财力、物力和人力的力量,发挥家庭对学生的作用,设计出了具有乡土文化气息并符合遵义市各中学现状开展的课外体育活动方案,为贵州省中学有效开展课外体育活动提供参考;为有效开展课外体育活动,使贵州省中学学校尽量做到“升学”与“锻炼”两不误,本文提出了以下建议:1)加强阳光体育校园地位建设,促使课外体育活动有效发展;2)关注体育,重视学科地位的平衡发展;3)建立管理网络体系,促使课外体育活动系统化和规范化;4)大力发展地区特色项目,促进阳光体育运动长效发展;5)借助“阳光体育运动”这一契机,加强校园体育文化建设。