足球运动向着高速度、高强度、高对抗的趋势发展,这就要求足球运动员具备良好的身体素质。据统计表明,我国足球运动在少年时期的发展远远落后于足球发达国家,造成这种局面的主要原因是在该阶段孩子的身体素质发展远落后于足球强国的孩子。运动员的身体素质决定了项目的发展,而当前青少年身体素质不能够适应足球运动发展趋势,因此要制定适合青少年身体素质及足球的体能训练方案。少年足球的发展是中足球运动发展的未来,因此经国务院研究之后,提出教育部将成为校园足球的主导,并推出一系列的措施来推动校园足球进入升级版,坚持体教结合,锐意改革创新。校园足球活动在全国各个小学迅速开展开来,校园足球活动的开展为日后选取足球人才奠定了基础。但是足球在校园的发展能否能够顺利进行,由学生的身体素质决定,当学生具有良好的身体素质,才能保证在足球运动中减少受伤的概率,学生受伤情况较少发生时才能保证足球运动在校园的发展。良好的足球体能训练可以减免伤病的发生,足球体能训练又直接影响成年后的身体素质,然而身体素质是决定竞技水平的重要因素。体能作为各种运动的基础,在各个领域都备受关注,而在小学初期阶段作为个体一生体能发展的基础阶段,承载着运动发展的重要使命。因此小学足球课体能训练方案的研究变得至关重要,小学足球课体能训练方案可以为一线教师在足球课上提供一些帮助。本论文是在新课成标准指引下,根据基础课程构建的理论与原则,结合国家发布有关小学体育的政策文件和义务教育时期小学足球的教学内容和教学目标,构建了小学生足球课体能训练方案。根据方案的具体内容,结合我国小学班级人数、学生生理心理和学校的实际情况,旨在为一线体育教师对学生学习足球身体素质方法提供依据,促进小学生综合素质的全面发展,初步解决小学足球课学生身体素质提高的问题。本文采用文献法、调查法、观模法、实验法、数理统计法,对小学生足球课体能训练方案的构建与可操作性进行了系统的研究。根据研究的出结论:1小学生足球课体能训练方案的设计是以生理学、心理学、青少年体能锻炼、体能训练学、新课程标准为理论基础,以体能训练方法和手段为方法基础;方案主要有设计思路、目标手段、措施以及注意事项、效果评价构成。2本论文是以身体素质发展的敏感期为构建主线,更容易让教师和学生理解。3具体方案的制定是利用敏感期,采用每次课上练习形式,以实现《新课程标准》的学习水平目标,为方案的目标。4加入体能训练的足球教学方案要比传统的足球教学方案对学生的影响上差异显著。