我国青少年体质健康近年来呈现下滑趋势,其中耐力素质差是学生常见现象。为促进青少年体质,国家出台体育中考制度,以考试作为指挥棒来达成促进目标,并将学生800米和1000米作为体质测试的必考项目。而在跑步过程中,由于运动中急性缺氧产生的不良生理反应,甚至偶发的心源性运动猝死现象,使学生厌恶且惧怕耐力跑训练。该现象困扰着耐力跑训练的开展,而导致这一现象出现的关键因素就是运动中缺氧。吸氧干预在医学领域相关研究表明,在急性、慢性缺血缺氧疾病方面具有良好的效果。将吸氧干预引入到耐力跑训练过程中,是否能为有效减轻耐力跑运动中出现过度的运动应激,提升耐力跑训练效果成为研究目标。通过研究探索吸氧干预在耐力跑训练中的功效,为今后中学生耐力跑训练提供新的思路和方法。研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,以对南昌市扬子洲学校招募的70名（有效数据64人）耐力跑成绩偏差（1000米成绩低于70分）的初二男生为实验对象,利用暑假时间无偿进行8周16次耐力跑训练课,每次课训练时间1小时。将招募的受试者进行耐力跑项目1000米实验前测,以成绩指标排序,利用蛇形分组法将受试者分成实验组35人（有效数据31人）和对照组35人（有效数据33人）。采用实验组与对照组实验研究设计,实验组增设吸氧干预方案,对实验前、实验中和实验后进行定量负荷台阶试验和1000米耐力跑测试指标进行测量,运用两独立样本T检验和配对样本T检验对测试指标的差异性进行检验,探讨运动中吸氧干预对中学生耐力跑的训练效果。实验结果显示:1.在定量负荷台阶试验测试中,实验组吸氧干预与无吸氧干预在台阶试验测试中,前三分钟心率显著性下降（P＜0.05）。2.对训练过程中训练量对比结果显示,实验组自第5次训练课后学生平均运动量显著性（P＜0.05）高于对照组学生运动量。3.经过8周训练后,实验组、对照组台阶试验心率与训练前比均出现显著性下降（P＜0.05）;训练后实验组与对照组台阶试验心率对比,实验组心率显著性（P＜0.05）低于对照组心率。利用台阶指数对比,实验组、对照组台阶指数均显著性提高（P＜0.05）,且实验组台阶指数在实验后显著性高于对照组。4.实验前后对1000米成绩进行测量对比结果显示,实验前后实验组、对照组1000米成绩均显著性提高（P＜0.05）;实验后实验组1000米成绩显著优于对照组。研究得出以下结论:1.运动中吸氧干预可有效改善剧烈运动后产生的应激反应,降低心率,提高中学生耐力跑训练及测试过程中的安全性。2.在耐力跑周期训练中施加吸氧干预手段,可增加中学生单次训练课的运动量,有效提升中学生的心肺机能水平。3.在耐力跑周期训练中施加吸氧干预手段,能够改善运动疲劳并提高训练密度,更有效地提升中学生耐力跑的训练效果,提高耐力跑成绩。