学业水平考试是根据国家教育行政部门的统一要求,由省级教育行政部门组织实施的,是普通高中新课程背景下考试评价制度的重要内容。健美操是中学生体育健身活动中特别喜爱的项目之一,在我省有着广泛的基础和较高的技术水平。湖南省教育厅于2013年5月在重新修订的学业水平考纲中将健美操项目纳入了其中,2013年10月实施的中学生学业水平考试将考核内容暂定为全民健身有氧舞蹈中的规定动作。由于本套动作缺乏中学生课程标准对高中学业水平的要求,为了体现我省特色,针对我省高中生的身心发展特点,迫切需要创编一套适合作为我省高中学业水平考试的内容,作为学业水平要求的考试内容与考核标准,我特设定此课题,希望新创编的健美操成套动作能够很好的满足中学生的身心需求。本文主要通过对高中生的身心发展特点进行分析,根据健美操成套动作的创编原则,对我们创编的高中学业水平健美操成套动作音乐的选择与使用、成套时间的科学性设计、成套动作的艺术性创编以及对学生运动与健康领域的影响等几个方面进行研究分析来确定成套动作是否能够满足高中学业水平健美操考查的要求。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实践法等研究方法。通过查阅大量文献和对研究对象进行实践教学和问卷调查,探究高中学业水平健美操成套动作的锻炼效果,得出结论如下:1、根据中学生年龄特征、生理特征、情感需要以及学生对音乐类型的倾向,选择了陈慧琳的《报喜》作为成套动作音乐。在音乐的伴奏下根据我省中学生的实际情况,首创了一套适合我省高中学生《体育与健康》学业水平考查科目的成套规定动作。更好地落实了高中《体育与健康》新课程标准的实施。2、成套创编中参考国家体育总局颁发的《2011-2012年普及性健美操评分规则》,并结合高中生所能承受的身体负荷强度范围将动作时间设定为1分30秒,结果表明,学生基本上都能较好的完成动作,并达到一定的运动负荷。3、学生在完成成套动作练习过程中平均心率和最佳心率均在健身指标范围内,其中平均心率达到138次/min,处于最佳负荷价值阈心率120次/min-140次/min之间,达到中等强度,有助于增强和学生体质。4、学生通过创编的成套健美操动作学习后,确实在一定程度上提高了自身的身体形态和身体素质,主要是在协调性、力量、耐力上表现比较突出;经常跟随音乐节奏进行练习,部分同学的节奏感也得到了提升。5、健美操作为一项有效的减压运动,成套创编中也根据这个特点适当加入了“大家一起来”“加油”等特别的动作,学生达到了在动作表现中释放压力,尽情享受健美操运动带来的乐趣。6、学生通过健美操成套动作的学习,有效地达到了体育与健康水平五运动技能领域的要求。成套动作采用的是小组合作考核的模式,因此加强了学生在动作的组合和编排中的相互合作与交流,也为一些内向沉默寡言的学生提供的发言的机会,提升了他们的自信心和表现力。